關鍵字:想睡
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兒童打呼 小心變笨發育不良
健康養生 / 親子育兒1929弘光耳鼻喉科診所許文龍醫師表示,小兒出生後,如因過敏體質、呼吸道構造異常,以及腺殖體和扁桃腺肥大等原因,呼吸道就會受到阻礙,必須以口呼吸,因此打呼聲特別大。 -
從小接觸手機平版 孩童網路成癮無法自拔
醫美減重 / 精神健康3163臺中慈濟醫院身心科主治醫師蕭亦伶表示,隨著科技進步,平版、手機似乎代替了奶嘴,許多小孩從一兩歲就開始接觸智慧手機、平板與網路。許多家長發現,子女上了國中後,沈溺網路情形越來越明顯,阿信就是典型的例子。 -
百病纏身痛苦不堪 中醫調理根本治療
醫藥衛生 / 中醫養生3373佑德中醫診所院長張賜興醫師表示,55歲陳先生因為長年飽受鼻過敏困擾,接受長期西醫治療,仍無法根治,最後尋求中醫協助。細問之下才發現,李先生幾乎全身都是病。 -
工作快樂或疲憊 體能體質是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生1947吃下的營養無法提供身體所需,吃飽了當然就想睡,而且還會越睡越累,此外,思考變得遲鈍,不能長時間維持專注力,大腦創造發明的能力亦會下降。許多人以為自己大腦功能出現問題,其實是腸胃及肝臟消化到不對的飲食所致。 -
別拿看牙嚇幼兒 恐致看牙恐懼
健康養生 / 口腔植牙1599臺北市立聯合醫院中興院區牙科醫師林慧青表示,門診常見許多家長抱怨孩子牙痛,不願配合看牙醫,其實可能都是父母平日教養方式所造成。多數家長都在孩子牙痛時才看去看牙醫,容易讓孩子對牙痛與看牙醫產生連結,對看牙預先產生恐懼,而減少就醫時的配合度。 -
藍光影響睡眠 睡前應遠離
醫美減重 / 心靈成長1082美國哈佛大學教授Charles Czeisler表示,若是人門在睡前使用平板電腦、智慧型手機等這些人造燈光的3C產品,將會影響人類身體的自然節奏,並影響大腦中的化學物質如退黑激素,進而影響睡眠狀態。這個研究刊登在《自然》(Nature)雜誌上。 -
認清失眠類型 對症下藥讓你一夜好眠
醫藥衛生 / 中醫養生2089聶美華中醫師表示,起始失眠的患者,可能躺了三個小時都睡不著;而間斷失眠,則是睡著後,容易因為一點小聲響或是起來上廁所後,就無法再度入睡;至於終點失眠或是早醒失眠的患者,不但不容易入睡、半夜容易醒來,甚至天還沒亮就起床,常發生在60歲以上的老年人身上,有血管硬化或高血壓者也容易出現這些症狀。 -
上下顎前移術 擺脫睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病2160經過完整檢查,蘇先生除下顎較後縮外,側面頭顱測量X光片可看到有窄小的呼吸道,此外,並無過度肥胖及其他重大內科疾病,經過審慎評估,蘇先生接受了「上下顎旋轉推進手術」治療。手術後4個月,他的睡眠呼吸中止指數回到正常值,打鼾情形減少、睡眠效率顯著提升,可擁有深層睡眠,血氧飽和度也維持在90%以上,這次的手術讓蘇先生擺脫了睡眠呼吸中止症的困擾。