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關鍵字：情緒
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挑心理諮商北市衛生局教3招 北市合法心理機構1次掌握
醫美減重 / 精神健康6922現代人面對親子關係、人際互動、壓力調適等事件，總會有不知所措、心情沮喪的情緒困擾，這時尋求專業心理諮商，可有助於釐清、面對及處理問題。民眾該如何挑選心理諮商管道，台北市政府衛生局提供3招，有助於民眾選擇合法服務，以維護個人權益及心理諮商品質。 -
血糖高低竟與憂鬱症風險有關！ 國外研究找到關鍵因素
健康養生 / 健康新知3230根據2023年6月發布於《全球轉型》（Global Transitions）期刊的研究指出，大腦灰質體積的減少可能在血糖與憂鬱症之間的關係起了中介作用，有效地控制血糖水平，尤其是針對年長者，可以對大腦健康產生正面影響， 並可能降低憂鬱症的罹患風險。 -
拖延症讓你工作沒效率！ 網友推8大改善方法擺脫惡習
健康養生 / 話題懶人包3336拖延症是許多人在生活、工作或學習中常遇到的問題，明明自己也知道該做什麼，卻總是找藉口推遲或延後，直到最後一刻才匆忙完成，或是根本來不及做。拖延不僅會影響工作效率和品質，也會讓自己陷入負面情緒，甚至可能出現更嚴重的心理問題，而網友們推薦的拖延症改善方式有哪些呢？想消除拖延症的你千萬別錯過！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「拖延症改善方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大拖延症改善方式排行。 -
秋冬進補乾癬病友要忌口！ 中醫師提醒這個絕對不能沾
醫藥衛生 / 中醫養生4125乾癬又被稱為銀屑病，因發生部位常見於頭皮、全身各部位，猶如雪花片片，乾癬具有點滴狀、塊狀等型態，常忍不住想抓癢，輕微只有紅斑，呈現深紅或淡紅，表層皮屑一剝就會脫落；愈嚴重紅斑增生愈厚，厚痂呈現咖啡或黑色，治療時間也會拉長。 -
失智症不只是健忘！5大徵兆1次看 病情惡化快影響日常
健康養生 / 話題懶人包3353失智症為不同病因造成大腦功能的損傷，會使掌管各行為能力的細胞失去控制，是一種症候群而非單一疾病。減退的不只有記憶力，亦包含思考力、語言能力、判斷力等方面的衰退，嚴重程度足以影響日常生活和社交活動，正因失智症是一種進行性退化的疾病，若可以及早發現徵兆，及時就醫診斷，都是預防和治療失智症的重要關鍵。 -
短暫快樂終身麻煩？吸食娛樂性大麻 使用者成癮難自拔
醫美減重 / 精神健康6421近期Youtube訂閱高達百萬的創作者Joeman、蕾菈夫妻先前爆出吸食大麻的消息，引起外界譁然。台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師侯育琪表示，娛樂用大麻可能暫時帶給使用者一些開心、放鬆的感受，但長期使用恐具成癮性，甚至引起憂鬱、躁鬱或思覺失調症等精神疾病。 -
全台急凍！寒流來襲如何保暖？ 國健署提8大要領1次看
健康養生 / 生活保健58076今年入秋以來首波冷寒來襲！根據中央氣象署的天氣預報指出，今（17）日大陸強烈冷氣團南下，波冷空氣屬乾冷性質，全台各地皆為多雲到晴的好天氣，北台灣及東部整天偏冷，其他地區早晚偏冷，日夜溫差大。 -
6旬翁身體僵硬、撲克臉 醫：帕金森氏症不一定會手抖
醫藥衛生 / 保健專欄3424長安醫院神經內科醫師林映藍表示，帕金森氏症最重要的3大症狀為「動作緩慢、僵硬及顫抖」，但有約3成的早期帕金森患者不會表現出手抖，因此需要神經科醫師進行詳細評估，才可以盡早做出合宜的判斷。