焦點新聞
關鍵字：情緒
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寶寶白白又胖胖 當心缺鐵性貧血上身
健康養生 / 親子育兒3321 -
錯誤認知導致睡不好 改變睡眠品質從觀念導正
醫美減重 / 精神健康3307黃守宏醫師說明，若以一個睡眠時間約8小時的人為例，正常的睡眠結構包含淺睡、深睡和快速動眼期（REM）等主要階段。其中，快速動眼期也可稱為「作夢期」。在剛入睡的前4個小時左右（上半夜）會有較長的深睡期，但越接近醒來的時間，快速動眼期就越長、越頻繁。而有失眠困擾或者覺得自己睡不好、常作夢的人，這些問題與自己的睡眠結構有很大的關聯。
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血糖起伏壓力大 三成糖友患有憂鬱症
醫美減重 / 精神健康3174糖尿病可怕的不是疾病本身，而是它的併發症；對大部分的病友來說，糖尿病不只是個人疾病，而是得面對全家共同的挑戰。不少患者在得知自己罹患糖尿病後，只能眼睜睜的看著親人在家品嘗美食、點心，心情很難不受影響。罹病後，該怎麼做才能擺脫恐慌、不安的負面情緒，學會與疾病共存、活得自在呢？這是家屬與病人得共同面對的課題。 -
耶誕送禮壓力大 專家：提前準備免緊張
健康養生 / 消費生活3586該調查受試者共約3,000多名英國民眾，調查結果發現，聖誕節被列入生活壓力事件第6名。86%民眾認為買禮物是件困難的事；65%民眾表示在聖誕節購物讓人有壓力；超過30%的人表示，光是想到要在聖誕節到忙碌的街上就覺得有壓力；61%的人表示在逛街時缺乏靈感和擔心禮物不受喜愛；60%的人曾有買禮物送給某人，結果看到對方失望表情的不好經驗。 -
吃補「癢」身 癬友破除復發魔咒從生活做起
醫藥衛生 / 中醫養生3807乾癬是一種慢性、非傳染性的皮膚病，成因除遺傳之外，其他可能是因誘發或惡化造成。振元中醫診所羅永欽醫師指出，冬季氣候趨於乾燥，皮膚容易產生缺水現象。乾癬、過敏性皮膚炎、溼疹等患者，也開始發生皮膚各部位乾癢、胯下癢等症狀，這類皮膚問題常不易根治，常因季節轉換、碰觸地雷食物、情緒變化，使原本趨於好轉的症狀，又開始找上門。 -
停經婦女有憂鬱症病史 心臟疾病風險增高
兩性關係 / 女人幫3180此研究計畫由賓州雷丁（Reading）醫院婦產科醫生主持，研究者從2004年開始，針對接受常規乳房X光攝影篩檢的1,084名平均年齡55歲之美國女性進行10年的追蹤，每位女性皆完成一項包含悲傷（抑鬱）、無助、沮喪和消沉等問題的問卷，並詢問健康相關訊息，包括心臟病風險因素，如家族史、吸煙狀況、運動量，並在追蹤期間進行4次的憂鬱症問卷。 -
熟女皮膚搔癢如蟻鑽咬 更年期腎氣衰退所致
醫藥衛生 / 中醫養生3294從中醫的角度來說，更年期代表身體逐漸老化，導致腎氣虛、腎氣衰退。傳統中醫典籍記載「女子二七天癸至，月事以時下，七七四十九天癸竭」，所以會有「七七腎氣衰退、月經不來」等說法。女性想解決更年期皮膚異常搔癢問題，必須從根本著手，改善更年「心肝火旺」的燥熱體質，才能滋補腎陰。 -
雙和失智專責病房 老奶奶重返兒時記憶
醫美減重 / 精神健康4312雙和醫院精神科主治醫師林佳霈表示，失智症患者常出現記憶缺損、認知障礙等症狀，因此，憂鬱、焦慮、生氣及自尊降低，畏縮在家，不願參與日常活動及社交互動。以王奶奶為例，她一向爽朗，愛與家人、鄰居聊天，但隨著認知功能越來越差，沉默寡言，連子女也不知道該怎麼和她相處，親子間互動越來越淡漠，難以交流。