焦點新聞
關鍵字：情緒
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老年人健腦宜多接觸音樂 研究：唱歌、彈樂器可防失智
健康養生 / 健康新知3480根據1項發表在《國際老年精神病學期刊》（International Journal of Geriatric Psychiatry）上的研究結果發現，不論是唱歌或演奏樂器，特別是彈鋼琴，與改善大腦記憶和執行功能有關。研究人員還發現，那些在晚年時期繼續演奏樂器的人，可從中獲得更大的好處。 -
免吃安眠藥就能入睡！ 經顱微電流刺激療法助緩解失眠
醫美減重 / 精神健康7600逐漸步入中年的小玲因生活壓力大，長期患有頭痛問題，且受困於失眠，經常感到情緒低落和焦慮。然而，她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用，如腸胃不適、白天想睡、全身無力等，感到相當不適。在與亞東醫院精神科李佳儒醫師討論後，決定嘗試減量睡前的鎮靜安眠類藥物，同時進行顱微電流刺激（CES）治療。初次治療時，小玲竟然在治療過程中睡著，且後續順利停用數種鎮靜安眠類藥物，白天工作神清氣爽，倦怠感也減輕了不少。 -
老翁暴瘦21公斤竟是甲狀腺亢進所致 醫曝體重減輕原因
醫藥衛生 / 常見疾病3550台中75歲張姓老翁近3個月來體重快速減輕，從原本76公斤暴瘦到55公斤，還變得虛弱無力且易喘，親友看他整個人「消風」，紛紛建議就醫檢查，老翁一度擔心得了不治之症，所幸抽血檢查發現「甲狀腺刺激激素」（TSH）偏低、「游離四碘甲狀腺素」（free T4）升高，揪出甲狀腺亢進才是體重減輕的真正原因。 -
愛發自拍照到社群？ 過度關注這事恐降低青少年自信心
醫美減重 / 精神健康6380自拍、紀錄生活中的點滴發佈到社群媒體是許多青少年的日常，如果青少年為了獲取更多認可，將自拍照過度修飾、美化，不斷查看按讚數、留言，父母需留意青少年的心理健康，引導他們安全地使用社群。根據2023年11月發表於《MedicalNewsTODAY》的文章指出，自拍照可能影響青少年的自尊心和心理健康，並引起對「讚」的過度關注。 -
失智症有假性！如何判斷？ 專業醫師盤點5大徵兆1次看
健康養生 / 老年照護3838安南醫院精神醫學科主任張俊鴻說明，每逢年節前後，門診常會出現假性失智潮，皆是難得回鄉的遊子帶著父母來就醫。他也解釋，有時候「老年憂鬱」會造成類似失智的症狀，但這並非真正的失智症，藉由耐心、適當的支持和治療，便能有所改善。 -
不是因為虎媽！異膚病童也睡不飽 醫揭癢到無法好好睡
醫藥衛生 / 常見疾病6974有一個族群的小朋友也睡不好！他們不是因為虎媽的滿檔行程，而是因為癢到沒辦法好好入睡的異膚小病友。異位性皮膚炎病友協會理事長朱家瑜指出，患有異位性皮膚炎的孩童，會因為皮膚劇烈搔癢而不斷地抓、導致肌膚受傷流湯流血，甚至每晚還會因皮膚痛癢而醒來搔抓緩解，嚴重影響睡眠品質。 -
國小兄妹驚人行程！每天睡不到6小時 專家憂影響健康
健康養生 / 親子育兒3795台北市1家美語補教業者在臉書分享，一對成績優異、表現傑出的國小兄妹每周7天行程表，早上5時50分起床學習，通勤車上用餐20分鐘，直到晚間11時30分才能入睡，平均睡眠時間只有5至6小時。眾多醫師提醒，小朋友必須睡好、睡飽，每天至少7至8小時，否則影響身心，連帶影響發育、學習能力、記憶力等發展。 -
「收假症候群」退散！中醫教你按壓6穴道 趕走疲憊感
醫藥衛生 / 中醫養生4108快樂的時光總是過得特別快，過年長假轉瞬即逝，馬上又到了新的一年開工日，而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。收假症候群是指當度過2天以上的假期後，無法將放假時的生理和心理狀態，順利調適回日常工作或學習時規律作息的狀況，而可能出現疲勞倦怠、悲傷憂鬱、易怒、注意力不集中，甚至是有睡眠障礙的情形。