焦點新聞
關鍵字：情緒
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你是情緒負債族嗎？ 這些人格特質是高危險群
醫美減重 / 精神健康6179我們都聽說過「情緒管理」這個名詞，但很少有人以財務管理的角度來剖析「情緒」。在《情緒成本》一書中作者提到，通常在財務報表的思維中，所謂的負債，是指因為過去的交易或行為，使得未來可能必須犧牲某些經濟利益，或衍生的義務等。 -
更年期不適無國界 東方針灸可緩解
兩性關係 / 更年障礙4605女人都害怕更年期的到來，當保護身體機能的荷爾蒙減少，許多疾病的風險也會隨之提高，例如心血管疾病、骨質疏鬆症等，除此之外，有些人還會出現生理不適，例如熱潮紅、情緒起伏大，甚至還會有睡眠障礙的問題。 -
養生以脾胃為先 中醫：依體質選擇食物屬性
醫藥衛生 / 中醫養生4225近年來人口逐漸老化，養生保健成為全民運動，中醫師指出，想要活得健康長壽，養生應以脾胃為先，「內傷脾胃，百病由生」，避免暴飲暴食，少吃生冷、烤炸、煙燻及辛辣刺激等食物。 -
與孩子開口談性好尷尬？ 幼兒性教育4大疑問
健康養生 / 親子育兒3446在華人社會中，「性」是私密、長期避談的話題，多數人從小就沒有接受過性教育，現在要重新學習，教導自己的孩子自然是一大難關。針對家長常見的困擾，我們特邀專家給予精闢解答。 -
負能量傷「心」？ 研究：恐增心血管疾病風險
醫美減重 / 精神健康3744英國有一項研究，認為焦慮、憂鬱或負面情緒，會使45歲以上成年人罹患心臟病和中風機率增加，且女性影響較男性大，研究刊登在《循環：心血管品質結果》（Circulation: Cardiovascular Quality Outcomes）。 -
想擺脫厭世人生 來點核桃也許會有改變
健康養生 / 健康新知3726美國加州大學洛杉磯分校的科學團隊，透過國民健康與營養檢驗調查（NHANES）檢視核桃銷售量與憂鬱症的數據進行研究，並發現經常吃核桃的人，憂鬱指數下降了26%，且與沒有吃堅果的人相比，憂鬱比例更低，研究刊登在《營養雜誌》（Nutrients）。 -
孩子打電玩成「癮」憂 網路遊戲障礙症有門診
醫美減重 / 精神健康4938幾乎每個小朋友都喜歡打電玩，但如果玩到欲罷不能，影響生活及課業以致引發家庭衝突，或是出現注意力、睡眠不足等困擾，家長就應該提高警覺，可能是網路遊戲障礙症，務必尋求專業人員協助。臺北市立聯合醫院松德院區從108年3月起開辦「網路遊戲障礙症門診」，透過專業醫師的診療以及諮商，讓網路遊戲不再造成情緒與身體 -
年紀輕輕奧少年 其實你被生理年齡出賣了
醫美減重 / 養生抗老54631位年近九旬企業家，雖然自覺體能不如從前，但他仍堅持每天運動2小時，除了日行萬步，也會搭配重量訓練，因此體態依然維持良好，日前接受年度例行的健康檢查，也顯示自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上。相較之下，一同前來體檢的晚輩雖然年紀較輕，但作息不正常加上沒有運動習慣，自律神經整體活性甚至比父