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關鍵字：情緒低落
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每週運動1小時 有助壓力鍋世代紓解壓力
醫美減重 / 精神健康2549調查發現，壓力對身體與心理造成不小的影響，高達64%的壓力鍋世代表示自己經常感到肩、頸、背部肌肉緊繃，55%的人睡眠品質不佳，比例皆較全體受訪者平均來得高；而心理面向則更容易感到緊張焦慮（56.8%）、情緒低落（48.3%）、易怒（42%）。有趣的是，壓力鍋世代雖然承受巨大壓力，卻僅有22%的受訪者表示自己有「厭世感」，低於全體平均的27.3%。 -
現代人工作壓力大 慢性疼痛易引發自律神經失調
醫藥衛生 / 慢性疾病3194榮新診所疼痛科主治醫師梁恆彰表示，疼痛是身體發出的訊號，除了可能代表身體出了毛病或是自律神經失調，門診中不少慢性疼痛患者都伴隨自慮神經失調的症狀，自律神經失調雖不是疾病但卻是身體發出的警訊。李小姐雖然身處放鬆的工作環境，但由於持續過勞及壓力的累積跟隨讓她自律神經失調多年，慢性疼痛纏身才讓她不得不正視身體已經在抗議的事實。 -
人間6月病腸腸不舒服 吃對水果遠離腸胃不適
健康養生 / 營養美食31886月病是種心理障礙綜合症，來自環境變更與席捲而來的生活壓力，患者常感到不安、焦慮、憂鬱、情緒低落、容易疲勞、失去幹勁、渾身無力、沒有食慾等，甚至判斷能力及思考速度均急劇下降，也會出現便祕、腹瀉、頭暈、噁心等生理症狀，大大影響學業、職場表現及生活品質。 -
產後不憂鬱 4方法助新手媽咪遠離壞心情
醫美減重 / 精神健康4239衛生福利部雙和醫院精神科主治醫師林佳霈指出，懷孕前後，女性荷爾蒙會產生大幅變化，容易讓媽媽的情緒產生較大波動，再加上要適應擔任照顧者的角色，累積照顧新生兒的疲勞、背負經濟壓力等，都容易讓媽媽感到鬱鬱寡歡。 -
煩躁、不耐煩是躁鬱症？ 你可能不了解這個病
醫美減重 / 精神健康5453有1名病患情緒起伏與個性變化大，開心時刷卡買房子或大買昂貴名牌包，當下極度樂觀、充滿自信，但沒多久卻陷入憂鬱情緒，全身不舒暢，家人覺得不對勁，陪同就醫檢查，確診為躁鬱症，必須長期用藥治療。 -
網路交友陷愛情魔障 飽受愛情斷鏈症候群之苦
醫美減重 / 精神健康4515問世間情為何物，精神科醫師指出，戀愛時腦內大量分泌多巴胺等化學物質，使人無法保持原有的理智及判斷能力，如果是單戀、執迷不悟或遭劈腿，還可能出現憂鬱、焦慮等症狀。現今網路交友APP大受歡迎，但飽受感情之苦的「愛情斷鏈症候群」卻明顯增加。 -
連假憂鬱症候群上身？ 5招解憂渡過情緒低潮
醫美減重 / 精神健康42721名22歲女大生北上求學，因父母常吵架，母親會在事後向他哭訴，抱怨父親的情緒及言語行徑，導致他每次接電話後就會出現焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱、提不起勁上學等情緒而曠課，後來在友人陪同下就醫，診斷為憂鬱症，目前正接受門診藥物及心理治療，過程中多次表達目前最大擔憂是春節年假長，沒有理由 -
頭皮屑紛飛 近5成癬友症狀都是從頭開始
醫藥衛生 / 常見疾病4250台灣乾癬協會一項調查指出，近8成乾癬患者因為外觀改變而不太願意外出，且情緒低落。許多病友則因罹病時間長、疾病反覆發作，而不願就醫，只要求「不痛、不癢、不掉屑」。台灣乾癬協會理事長柯怡謀說明，「乾癬是不會傳染的」，但乾癬會產生的紅、癢、脫屑等病灶，嚴重影響外觀，使許多病友慢慢不想與人聯繫，個性越來越內向。