關鍵字:情緒不穩
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大選底定 政治狂熱者情緒易激動
醫藥衛生 / 常見疾病2661萬芳醫學中心精神科主治醫師潘建志指出,對於原本情緒不穩、容易激動的人來說,選舉就像是引爆點,很容易在選前失眠、焦慮,與其他人發生爭執。就有不少民眾與家人、朋友,因為支持不同候選人而起爭執。有人在家裡與家人吵架,互丟電視遙控器,甚至夫妻失和,不肯睡在一起。有人則與同事、鄰居吵架,互看不順眼。 -
晚上睡覺咬牙切齒 磨牙者植牙要注意
健康養生 / 口腔植牙3257事實上,每一個人在一生之中,或多或少都曾有夜間磨牙的經驗,而且會發生在各個年齡層。什麼是夜間磨牙?中華民國植牙醫學會專審會主委程國慶醫師表示,一般來說,在睡眠狀態下,上下牙齒無意識不自主的互相咬磨擦,並且造成上下牙齒咬合面強力的撞擊,伴隨著下顎的移動,常會發出「喀喀」的巨大聲響。也有少部分患者僅出現上下牙齒強力咬緊,並無下顎移動及發出聲響的症狀。 -
【小辭典】月見草
健康養生 / 生活保健762 -
【大豆異黃酮密碼】舒緩更年期症狀
兩性關係 / 更年障礙1116 -
皺紋深易骨折?抗老也有雲端技術
醫美減重 / 美容整形2221現代人生活作息不正常,又經常處於大量污染的環境之中,以及面臨無所不在的壓力,導致如內分泌失調、情緒不穩定、疾病叢生等各種問題,無形中體內產生大量自由基,一天約有六至七萬次自由基的破壞而造成體態外觀面臨老化的威脅。全球健康意識抬頭及樂活風尚的趨勢引進,全世界抗老化的發展從產品、醫美療程...等各項抗老服務應運而生。整形外科醫師張大力表示,透過抗老醫學可以延緩老化的速度,抗老化預防醫學主要以健檢及醫美服務做結合,再運用高階醫療技術做主要搭配,目前日本正流行分齡抗老醫療美容,所謂分齡抗老的預防醫學需透過3D儀器各項檢查,從參數值可透視出不同條件的老化,再依個別狀況進行分齡抗老,因此受到輕熟女與熟女的青睞。日本南雲吉則博士在其名為「青春若返20歲」一書中也提出,日常生活中應遠離高糖、過多咖啡和茶及紅肉等飲食,適宜的生活作息和適度的運動、飲水,有助於預防老化現象及年輕返回。 -
九歲女童脾氣暴躁 一個月頭髮全掉光
健康養生 / 親子育兒3475臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,「全禿」的病因主要與精神神經系統功能紊亂及自體免疫性疾病有關,精神受刺激,情緒不穩定、焦慮生氣,都可能導致自律神經的功能失調。 -
考生要提升腦力 中醫保健有妙方
醫藥衛生 / 中醫養生2336衛生署台南醫院中醫科洪志庸醫師指出,失眠、精神不安,也會影響腦部的注意力及記憶力,例如焦慮、壓力大引起難以入睡、半夜醒來好幾次、睡不飽,白天嗜睡,清醒時打瞌睡當然會影響腦力。中醫治療的常用藥有龍眼肉、大棗、蓮子、百合、玫瑰花、遠志、柏子仁、天王補心丹、柴胡龍骨牡蠣湯。可按壓的穴位有內關、神門、太衝。 -
學生考季焦躁症增多 腸胃不適睡眠差
醫美減重 / 精神健康2248長期的壓力如果沒適當紓解,容易導致焦慮症(anxiety),以考生來說,由於心理壓力過大,如果本身缺乏自信或是對於情緒表達方式較內歛,就有可能出現情緒的徵候,像是緊張、易怒、失眠等。精神科醫師陳震宇表示,初期壓力適應不良並非嚴重到非先求醫不可,可以先找出壓力的來源,例如是否因為考前準備不夠充份?還是過度緊張患得患失?或是缺乏自信心?還是沒有適當的紓壓方式?尋找到自己的壓力源,尋找出自己合適的紓壓方式是最佳選擇。初期面對壓力問題,一般透過紓解壓力與建立自信心的方式,從日常生活中調整做起,就可以得到不錯的改善效果。