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關鍵字：情感
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5大社群媒體幸福感排名 IG敬陪末座
醫美減重 / 精神健康2786臺北市立聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真說明，16至24歲年輕人是使用社群媒體頻率最高的族群，這個年齡剛好是發展個人認同及建立情緒與心理健康的關鍵時期，家長與師長應該特別注意孩子使用社群網站的狀況。 -
滑手機殺時間的人 容易產生負面情緒
醫美減重 / 精神健康2403澳洲墨爾本有1項研究認為，這樣的行為可能與產生負面情緒和生活目標感降低有關，研究刊登在《電腦與人類行為》（Computers in Human Behaviour），是首度全面指出智慧型手機的使用與心理健康有關聯的研究。 -
親子共讀18歲前都可行 選書眉角報你知
健康養生 / 親子育兒3297不若0至3歲的寶寶圖書可多著重在生活自理與認知學習，3歲後再選擇字彙量與情境描述較多的繪本，提供孩子更多關於因果關係與邏輯思考的機會，促進他們統整分析的能力，同時強化表達與溝通的能力。根據研究，家庭日常對話的範疇與字彙量較局限，但若能透過共讀繪本，將可創造出更多的對話量與字彙量，及日常生活中較少接觸 -
與孩子開口談性好尷尬？ 幼兒性教育4大疑問
健康養生 / 親子育兒3433在華人社會中，「性」是私密、長期避談的話題，多數人從小就沒有接受過性教育，現在要重新學習，教導自己的孩子自然是一大難關。針對家長常見的困擾，我們特邀專家給予精闢解答。 -
多與長輩視訊互動 老年人憂鬱機率減半
健康養生 / 老年照護4344許多晚輩經常抱怨家裡老人家每天發「長輩文」看了就反感，不過，研究發現，年長者樂於學習新科技，比較不容易失智，經常使用Skype、Facetime等通訊軟體的銀髮族，罹患憂鬱機率是未使用任何通訊系統者的一半。 -
爸媽陪玩用對方法 增進孩子身心發展與想像力
健康養生 / 消費生活2647陪伴孩子一起遊戲看似是件稀鬆平常的事，但認真陪伴、用心參與、不干擾，卻有助於增進孩子的身心發展與想像力。親子共玩時透過修正期待與放下主導權，家長會發現孩子不只玩得更精采，彼此間也能因此締造更多話題，強化親子間的情感連結。 -
連假憂鬱症候群上身？ 5招解憂渡過情緒低潮
醫美減重 / 精神健康42601名22歲女大生北上求學，因父母常吵架，母親會在事後向他哭訴，抱怨父親的情緒及言語行徑，導致他每次接電話後就會出現焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱、提不起勁上學等情緒而曠課，後來在友人陪同下就醫，診斷為憂鬱症，目前正接受門診藥物及心理治療，過程中多次表達目前最大擔憂是春節年假長，沒有理由 -
陰雨綿綿讓人憂鬱 遠離季節性情感疾患這樣做
醫美減重 / 精神健康3932最近陰雨連綿，不少人心情跟著鬱悶起來，研究證實，食物中若缺乏色胺酸，恐造成憂鬱情緒，醫師指出，大多數膳食蛋白質都含有色胺酸，有憂鬱傾向者飲食上建議可以多搭配牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等，平常則應多照陽光。