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血管清道夫好食物 「涼拌雙耳」5分鐘上菜
健康養生 / 營養美食4356聯安健康廚房陳彥志主廚示範「涼拌雙耳」料理,將幫助心血管健康的好食物「黑白木耳」同時入菜,其中富含水溶性纖維和多醣體,可降低膽固醇濃度,還可幫助延緩餐後血糖上升速度、維持血糖穩定,亦有預防便祕的功效。 -
寶寶汗疹、尿布疹樣樣來 改用手工皂真的能改善?
兩性關係 / 嬰兒母親3077禾馨民權婦幼診所小兒科醫師巫漢盟表示,有些爸媽花大錢買了強調「完全不添加防腐劑」的手工皂,卻讓寶寶皮膚問題更嚴重,問題就在手工皂受潮後容易滋生黴菌。 -
天氣悶熱小心頭皮毛囊炎 慎防雄性禿脂漏性掉髮來報到
醫美減重 / 護髮生髮植髮5027中醫師陳瑞聲表示,出汗後頭髮飄出酸味,代表細菌已開始占據頭皮,若未妥善處理,經過一段時間後,會感到頭皮搔癢想抓,越抓越癢,頭皮就會出現毛囊炎,油垢越來越多,最後開始掉髮。毛囊炎掉髮大部分從頂心部開始,有些也會從前額掉髮,當頭髮掉落後再長出來變的微禿時,表示毛囊已被油脂阻塞,經過幾年以後,就容易變成禿頭。 -
乾癬患者滿身傷口 洗澡碰水宛如刀割
醫藥衛生 / 常見疾病4117衛生福利部中央健康保險署資料庫統計,每年約5萬到10萬人因乾癬就醫,每年新增約新增3千名新患者,人數逐年上升。研究指出,如能早期治療,較不易復發,但多數患者卻在發病多年拖到病情嚴重後才願意積極治療。 -
洛神藕片低卡爽口又護心 炎夏必學開胃菜
健康養生 / 營養美食3055聯安預防醫學機構資深營養師徐景宜指出,洛神花含花青素、類黃酮素等營養素,對抗發炎、預防心血管疾病都有幫助;而蓮藕對於三高族群、虛寒體質的人,是很好的營養來源,含豐富的維生素C、鉀、鐵質,能幫助抗氧化、補血。 -
正妹夏天綁馬尾 髮量稀疏一秒變阿姨
醫美減重 / 護髮生髮植髮3798明錦健康時尚診所醫師孫增貴表示,3、40歲女性也容易受到遺傳或是荷爾蒙影響導致掉髮,這且種掉髮屬於一種不可逆的過程,隨病情進展,頭髮生長期縮短,休止期延長,掉髮量變多、長出來的頭髮變細也開始越長越慢,髮質變細軟,髮色變淡,髮量漸漸減少。正常人頭髮約9成處於生長期,平均每日脫落100根左右。超過這個數目,就有可能是不正常脫髮。 -
人間6月病腸腸不舒服 吃對水果遠離腸胃不適
健康養生 / 營養美食31896月病是種心理障礙綜合症,來自環境變更與席捲而來的生活壓力,患者常感到不安、焦慮、憂鬱、情緒低落、容易疲勞、失去幹勁、渾身無力、沒有食慾等,甚至判斷能力及思考速度均急劇下降,也會出現便祕、腹瀉、頭暈、噁心等生理症狀,大大影響學業、職場表現及生活品質。 -
生理期私密處飄異味 錯誤清潔反而越洗越癢
兩性關係 / 女人幫5716禾馨民權婦幼診所主治醫師陳思宇指出,門診經常收治類似個病,由於生理期大量經血,加上衛生棉包覆所產生的異味、悶熱感、搔癢感,不少女生都會更用力地清洗陰部,卻反而讓症狀加劇。與身體其他部位相較,私密處肌膚因缺少皮脂膜與角質層的保護,所以更加脆弱容易受傷。