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關鍵字：恢復期
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有助減重和預防慢性病的「間歇性飲食」 你跟上了嗎？
健康養生 / 健康新知2581根據發表在《內分泌評論雜誌》（Endocrine Reviews）上的一項新研究的作者說法，一天內在8至10小時的持續時間內進食，可能有助於預防和管理慢性疾病，例如糖尿病和心臟病。 -
長期使用薄荷棒、綠油精可能成癮？ 2歲以下幼兒禁用
健康養生 / 生活保健4814台北市立聯合醫院藥師蔡岳霖表示，這類產品如直接刺激鼻腔黏膜，導致鼻黏膜充血，進而降低鼻子呼吸的氣流量，但長期使用薄荷鼻吸，可能會使鼻塞更加惡化。使用薄荷棒、薄荷鼻吸劑等產品時，切記不可使用在2歲以下幼兒，因為小朋友的器官尚未發育成熟，對於藥品的吸收、代謝都與成人不同，因此不可使用含薄荷醇成分的藥品。 -
秋天到了天氣微涼濕氣變重 交給除濕機解決「霉」問題
健康養生 / 消費生活2393在本次的聲量排行榜中，有許多日系品牌榜上有名，其中，聲量最高的除濕機品牌「HITACHI 日立」在除濕效率上受到許多網友的肯定，加上價格親民，被網友們譽為CP值最高的除濕機，有民眾就大讚「推日立CP值很高，換了第二台還是用它們的除濕機」、「日立除濕很快啊，而且很安靜，一直都是用日立」。 -
挑戰健康自「煮」增肌彩虹三明治 植物營養素強化免疫
健康養生 / 營養美食2981謝瀠伊分享輕爽增肌彩虹三明治食譜，運用茭白筍、黃金奇異果、大蕃茄、乾海帶芽、美生菜、藍莓等蔬果，加上雞蛋、豆包的蛋白質與核桃、腰果的優質油脂，以及起司片的鈣質，就能簡單完成營養、美味的均衡飲食三明治，居家自煮輕鬆上手。 -
無預警大腦殺手頸動脈阻塞 腦細胞大面積損傷後患無窮
健康養生 / 心臟血管3237因新冠疫苗施打，讓許多人注意到，一旦發生頸動脈阻塞，後果不堪設想。頸動脈如同大腦血液源頭，一旦發生狹窄或阻塞，很可能半邊大腦很快就會缺氧，最嚴重恐導致半邊癱瘓、植物人、甚至是死亡。醫師提醒，如果有吸菸習慣、自體免疫力疾病、三高等危險因子，最好將生活壞習慣改掉，並記得定期檢查頸動脈。 -
把握「722」原則在家量測血壓 別讓沉默殺手毀掉健康
健康養生 / 生活保健2981台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主任林儀蒂說，隨著研究發現，血壓其實超過120/80 mmHg，心血管疾病風險就開始上升，所以目前血壓收縮壓小於120 mmHg，舒張壓小於80 mmHg，才是理想血壓。 -
肛門長瘻管讓人坐立難安！ 內視鏡微創手術免反覆發作
健康養生 / 健康新知2824王愷晟醫師解釋，肛門膿瘍與瘻管經常是肛門腺體受到細菌感染所造成，起初會有化膿狀況，若進一步侵蝕肛門的肌肉和皮膚，就會形成一條管路，即為肛門瘻管。有瘻管的病人往往會反覆經歷肛門疼痛丶肛門流出黃色或粉紅色膿，是非常惱人的疾病。一般而言男性發生比率較高，久坐、便秘、熬夜、抽煙丶高血糖都是危險因子。 -
以色列與印尼疫情高峰已過 入境不再要求強制集中檢疫
健康養生 / 健康新知2467今（15）日中央流行疫情指揮中心公告，依據疫情監測資料顯示，以色列與印尼疫情已過高峰，趨勢明顯下降，因此自10月17日零時起（航班抵台時間），調整2個國家旅客入境檢疫措施，不用到集中檢疫所，回歸防疫旅館。