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關鍵字：思考
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桃園機場染疫擴大！爆4例本土確診 首宗防疫司機染疫
健康養生 / 最新消息2426今（4）日新增4例本土，且出現首位防疫計程車司機感染！中央流行疫情指揮中心在今（4）日宣布新增4例本土病例，包含昨（3）日公布的3例與今日上午公布的1例。 -
揮別2021迎接2022！ 5步驟清除壓力垃圾從「心」出發
醫美減重 / 心靈成長2926台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如建議，可以先找一個不被打擾的時間與空間，試著專注在自己的呼吸上，藉由慢慢地吸氣、吐氣來平靜身心之後，再開始進行掃除壓力的以下步驟：步驟1覺察壓力反應、步驟2找出壓力來源、步驟3積極解決問題、步驟4調整面對心態、步驟5健康生活管理。 -
眼睛乾澀、疲勞乾眼症上身 脈衝光雷射救乾眼缺油危機
健康養生 / 視力矯正4952眼科醫師朱智盟說明，人體淚膜是由油脂層、淚液層和黏液層所組成，至於該如何判定是否真的為乾眼症，早期針對乾眼症的測試，會透過淚液試紙測試淚水多寡，淚水測試試紙小於5mm即為乾眼症，但近幾年來發現乾眼症應分為淚液分泌減少（缺水型）或油脂堵塞（缺油型）2大類型。 -
今增1例本土非近期感染 單日23例境外移入破今年紀錄
健康養生 / 健康新知2307中央流行疫情指揮中心在今日公布今（26）日有多達23例的境外移入，與1例本土病例。 -
不只洋甘菊茶可以放鬆身心 這7種藥草也可以緩解壓力
健康養生 / 健康新知4184紓解壓力是很重要的，很多人會利用假期，抽出時間讓自己放鬆和恢復體力，但其實也可以透過草藥來舒緩身心，尤其是那些被歸類為支持神經系統的神經，根據研究，有些草藥可以抵消壓力帶來的負面影響，同時有助於保持腎上腺及參與壓力反應的大腦中樞的平衡和平靜。 -
蔬食什錦墨西哥捲餅好吃又健康 營養師分享食譜不私藏
健康養生 / 營養美食3563李文馨指出，墨西哥國民美食捲餅以方便享用，又能搭配各地食材，進而變化出不同風味為聞名。餅皮的部分可選擇非精緻澱粉之全麥餅皮，並自由搭配喜好的蔬菜，以增加蔬菜攝取量。捲餅中的配菜搭配彩椒、青椒、蘑菇等，其中不同蔬菜富含營養成分也不盡相同，例如：黃椒富含類黃酮，能夠降低血管硬化風險，紅椒富含維生素A，能維持視力及皮膚等正常功能，青椒富含膳食纖維能預防便秘。醬料部分使用天然醬汁，以牛番茄、檸檬汁、蘋果汁等調味，既營養又能避免攝取過多的鈉。 -
2021爆發大規模本土疫情 關鍵「疫」戰感謝防疫專家
健康養生 / 健康新知26652021年台灣爆發COVID-19大規模本土疫情，感染人數破萬，數百人死亡，在眾多醫護防疫人員、醫療院所攜手防疫下，化險為夷，度過難關，指揮中心上午在衛福部大禮堂舉行COVID-19「關鍵『疫』戰，感謝有您」頒獎典禮，共有79單位獲獎、134位獲頒感謝狀。 -
新增18例境外移入 中研院P3實驗室染疫事件宣告結案
健康養生 / 健康新知2308今天（25日）無本土及死亡個案，新增18例COVID-19境外移入確定病例，其中17人為突破性感染，甚至有人打了3劑BNT疫苗還是染疫。此外，中研院基因體研究中心P3實驗室女研究助理染疫事件，相關接觸者483人，指揮中心發言人莊人祥表示，該事件宣告結案。