關鍵字:快樂
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如何快樂陪伴老人? 《不老陪伴指南》告訴你
健康養生 / 老年照護4205家庭照顧者亟需他人的支援,此外,照顧者自己的觀念也需要翻轉。身心科許正典醫師從臺安高齡身心門診累積近10年的看診與會談經驗,在新書《不老陪伴指南》中,提出老人家就是要「養尊處優」的觀點。「養尊」是老人家自我價值維持與自尊自重的維護,照顧者需讓老人家適度保有生活的自主性。而「處優」就是經常討論的養生、健康與財務規劃等,如何優渥、優雅地過老年生活。 -
李伯璋署長前進日內瓦 分享台灣健保成就
醫藥衛生 / 全民健保3627雖然台灣今年無法以觀察員身分參加世界衛生大會(WHA),但由衛福部陳時中部長所率領的「世衛行動團」仍如期出發。23日由李伯璋署長受邀出席一場健保座談會,與瑞士的專家學者分享台灣健保經驗及交流。 -
幫寶寶按摩的5大好處 新手父母必讀
健康養生 / 消費生活3827根據1986年美國邁阿密大學研究人員對早產兒的研究發現:若對早產兒出生後進行按摩,體重增加幅度是沒有接受按摩的嬰兒的1.47倍,且接受按摩的嬰兒,睡眠周期更有規律,反應也更靈敏,甚至在運動及精神發育上,都有明顯的優勢。 -
孩子不喜歡吃飯? 嬰幼兒是習慣養成關鍵期
健康養生 / 親子育兒3697姿吟表示,孩童的飲食教育,除了注意均衡營養,切記不可讓孩童邊吃飯邊看電視或是玩手機,否則會分散注意力,影響進食份量或是進食的食物種類,甚至拖長進食時間,相對地也減少孩童對於健康均衡飲食的認知。面對食慾不佳的孩子,兩餐之間應該間隔3至4小時,不要給予營養成分不佳的食物作為點心。 -
該不該睡午覺? 研究:小睡片刻增添幸福感
醫美減重 / 精神健康3891Richard Wisema教授說明,在分析研究這些人的問卷之後發現,午睡時間少於30分鐘的人,自覺快樂的比例最高,大概有將近2/3的人覺得很快樂;其次是沒有午睡習慣的人,有60%的人感到快樂;而午睡時間超過30分鐘的人,只有其中的56%感到快樂。 -
亞東「海與森林」遊戲室 為病童打造專屬空間
醫藥衛生 / 醫院情報3955亞東醫院表示,該遊戲室邀請插畫家謝介文設計,從醫院兒科病房區穿堂開始,走道上的地板舖陳森林彎曲小徑的意象,小徑旁佈滿了謝介文親手描繪的碳筆畫作,將可愛的動物以童話壁畫形式生動地呈現,可以看出大熊在閱讀、小狗和羊在玩躲貓貓、刺蝟在尋寶等等,營造身歷其境之效。謝介文畫了20天、耗費30根碳筆,終於將兩面高約12公尺、寬約2公尺的壁畫完成。 -
「月亮的孩子」視力不佳 應及早介入治療
健康養生 / 視力矯正3886眼睛方面,因白化患者黑色素產生異常,缺乏視網膜色素上皮(RPE),進而影響到視網膜黃斑部發育,最終造成視力不良。另外,還容易有遠視、近視以及散光,另外斜視以及眼球震顫等問題。因為這些因素,患者多有弱視問題,看近看遠都有障礙,建議及早至眼科做檢查並早期視力矯正,以期刺激視力發育。 -
製造生活小確幸 愉悅感讓人更長壽
健康養生 / 健康新知3440該研究對象為英格蘭50歲以上成年人,共9,365名平均年齡63歲,自2002到2006年間,每兩年透過問卷測量了解生活愉悅度,總共3次。此外,搭配死亡率測量,後者持續至2013年。追蹤期間共1,310人死亡,進一步分析發現,3次調查均覺得自己擁有高度愉悅經驗者,比很少感覺到愉悅的人,死亡風險明顯減少兩成四。