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便秘讓你有苦難言 中醫3款茶飲助通體舒暢
醫藥衛生 / 常見疾病4364便秘是老年人常見的問題,長期便秘可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、罹癌風險增加、神經衰弱、心血管等疾病,大林慈濟醫院中醫部醫師喬韻文表示,便秘的後遺症很多,嚴重時甚至可能造成猝死,需要及時治療以避免遺憾發生。 -
免疫力降病毒易活化 藝人曾國城多次皮蛇纏身
健康養生 / 名人健康3188許多人以為皮蛇纏身後,未來就不會再發作,其實不然,醫師指出,少數患者發病後,只要抵抗力變差,還可能再度復發。藝人曾國城現身說法,他表示,自己多次罹患皮蛇,只要工作一忙,腰間覺得怪怪的、出現刺痛感,就知道又要發作了。 -
個人3年內就診紀錄 有了健康存摺全都錄
健康養生 / 健康新知2703健康也可放在存摺裡!衛生福利部中央健康保險署於103年9月推廣「健康存摺」,迄今已有90萬多人登錄,藝人侯昌明分享自身使用健康存摺經驗,他說透過健康存摺可以掌握3年內的就診紀錄,加上貼心叮嚀服務,讓人真的很有感。 -
親子共餐家人更親密 遠離憂鬱增加幸福感
健康養生 / 親子育兒5373有多久沒和孩子一起吃飯了呢?越來越多研究發現,親子共餐有助於孩子控制體重、減少偏食挑食,並減少憂鬱、焦慮,做好情緒管理等。財團法人董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響,家長應該多跟孩子共餐,讓孩子吃得健康,還能擁有安全感、親密感、歸屬感與幸福感。 -
不孕症及耳鼻喉保養 2大主題講座報名開催
健康養生 / 健康新知2537現代人生活工作型態忙碌,鮮少有時間關注自己的健康狀態,有鑑於此,財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會將在107年10月20日(六)下午1點至5點,於台大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)舉辦健康公益講座,希望讓社會大眾能在忙碌之餘回頭檢視自己的健康狀況。 -
出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
醫美減重 / 心靈成長3175「音樂」伴隨著許多人一起生活,無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體,可以讓人充滿活力;工作煩悶時,聽音樂休息一下,有助於舒壓與提振精神;經過忙碌的一天回到家後,聽音樂、做自己喜歡的事,可以放鬆心情,紓解整天的疲累。 -
秋冬時節皮膚乾癢易脫屑 中醫師教你這樣改善
醫藥衛生 / 中醫養生6201入秋之後氣溫明顯降低,許多人喜歡揪團吃鍋,不過,中醫師指出,到了秋分時節,容易口乾舌燥,皮膚也容易缺水,導致乾燥、搔癢或脫屑症狀,如果又吃燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物,會使症狀更加惡化。 -
頭昏腦鈍無精打采 梳頭養生找回精氣神
健康養生 / 生活保健6398現代人工作壓力大,常常晚上睡不好,或是早上起床精神不佳。這時若能拿起梳子幫頭皮做SPA,進行梳頭養生,對身體健康將帶來很大的幫助。中醫師劉佳祐表示,頭部有很多對身體有幫助的穴位,像頭頂上有百會穴,它是督脈的一個主要穴位,如果你常常按摩頭頂,就能幫助提升元氣,或是安定神經,甚至有幫助睡眠的作用。