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【健康補給站】健康猜燈謎 防癌知識大考驗
健康養生 / 健康新知3249一轉眼元宵節又要到了，張燈結綵鬧元宵，免不了應景要來猜一下燈謎啦！防癌是現代社會最多人重視的健康議題，在忙碌和充滿壓力的生活中，每4人就有1人罹患癌症，但是你了解癌症嗎？你知道應該注意什麼嗎？以下的「健康猜燈謎」，快來看看你到底答對幾題吧！ -
變美求好運不必分次進行 複合式微整一次搞定
醫美減重 / 美容整形3137一般來說，「老感」通常來自於臉上皺紋及鬆弛所致，例如：眼周細紋、魚尾紋、川字紋及抬頭紋等，除了顯老也容易讓人看起來疲倦、氣色不佳，僅靠化妝難以遮掩，甚至會造成卡粉的NG狀況。蔡宗賢指出，針對上述動態紋路，可以使選擇作用集中精確、擴散範圍較小的「精準型肉毒桿菌素」來達到有效改善，並同時保有豐富表情，眉開眼笑亮麗迎新春。 -
醫師揭曉年前上半臉微整重點 複合式療程受青睞
醫美減重 / 美容整形3367現代人工作忙碌、日夜顛倒又時常緊盯著3C產品，長期眼睛疲勞，易使眼周乾燥而提早出現細紋；且低頭滑手機的不當姿勢，也加深了抬頭紋。此時若沒有及時搶救，恐會讓眼睛洩漏出年齡。陳咸伸醫師指出，針對眼周細紋、抬頭紋等動態紋，可以選擇效果自然、擴散範圍較小的「精準型肉毒桿菌素」療程，能快速有效改善魚尾紋、抬頭紋。 -
實現牙口不好長輩美食願望 快速全口重建植牙可達成
健康養生 / 口腔植牙3453以往如果需要植牙，通常要經過3個月到半年左右，能讓植體與骨頭密合，才能完成整個植牙程序。但是對忙碌的現代人來說，時間就是金錢，目前除了傳統植牙外，還多了All-on-4全口重建植牙可供民眾選擇。 -
運動傷害4大主因 尤以這個對夜間運動造成傷害最大
醫美減重 / 運動健身3200中華肌內效協會理事長簡文仁表示，運動傷害大致上可分為4個主因，分別為熱身不夠、肌力不足、姿勢不良、環境不佳。臨床中，氣溫忽高忽低容易讓人誤判，如果晚間運動時熱身不夠，在肌肉與神經都還沒有準備好的狀態下，運動傷害風險就會增加，輕則肌肉酸痛，重則危及生命。 -
掃地機器人恐增室內PM2.5濃度 學童氣喘過敏風險多5倍
健康養生 / 消費生活3137台塑企業暨王詹樣公益信託、台灣室內環境品質學會攜手執行2019年「室內環境品質健康危害因子探討及健康促進研究計畫」，結果發現，吸塵類產品啟動時引發的PM2.5空汙紅害，恐增加學童氣喘過敏風險近5倍。 -
作息足跡幫你了解睡眠規律性 別讓社交時差折損健康
健康養生 / 健康新知2849國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師指出，「社交時差」是指忙碌上班族平常因為工作需要早起而睡眠不足，到了周末假日則晚睡晚起的情形。這好比從台灣到泰國曼谷晚了1個小時時差的地區，上班時則又要把「時差」調回台灣的時間。 -
用藥NG行為「補吃」最常見 專家提供建議避免副作用
健康養生 / 生活保健2854謝蕙霞藥師指出，「補吃」是3大用藥NG行為之1，也是造成病情控制不好的主因，如有類似情況，應要掌握「時間切半」原則。例如，醫生指示4小時吃藥1次，萬一超過2小時沒吃藥，就建議不要補吃，避免距離2次服藥時間太接近，導致藥物在體內濃度過高，增加副作用風險。