關鍵字:心靈
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花田村》朱橋綠水湖 望龍碑覓幸福
健康養生 / 消費生活1229 -
生命最終章 安詳尊嚴不帶痛苦
醫藥衛生 / 醫院情報21761960年代以後,很多如心肺復甦術(CPR)等急救術的發明,使醫師對臨終患者反而施予很多痛苦的急救措施;所幸之後出現「緩和醫療」,針對治癒性的醫療不再有反應的患者,給予積極的「全人照顧」(Holistic care),包含全人、全家、全程、全隊、全社區等身心靈的整體照顧,能使患者及其家屬獲得良好的生活品質。 -
愛的抱抱 解壓又抗憂
健康養生 / 健康新知2067奧地利研究結果指出,擁抱所愛的人,不管是家人、朋友還是同學,不僅可以傳遞彼此的情感,還能夠降低憂鬱、焦慮,甚至還能降低血壓。關於擁抱的好處,可說是百利無一害,許多人隨著年紀漸長,擁抱愈來愈少,您有多久沒給親友一個溫暖的擁抱?
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天天吃早餐 好「孕」來報到
兩性關係 / 嬰兒母親2621英國科學家Michael Arnold和他的研究團隊發現了十二招增加受孕機會的療程。令人驚訝的是,研究發現,只要持續吃早餐超過六個月,就可以增加約七成的成功受孕機會。Michael Arnold提供十二個有助於懷孕的方法,主要都是提醒女性要有均衡的飲食及生活作息,才容易有好「孕」到。
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過度擔心人際關係 健康恐亮紅燈
醫美減重 / 精神健康2022美國俄亥俄州立大學的教授Lisa Jaremka表示,這項研究針對85對婚姻關係平均12年以上的夫妻進行研究,這些人大多是白人,平均年齡約39歲。所有的研究對象都要說明自己的焦慮程度與焦慮症狀,還要回答有關婚姻和睡眠品質的問題。 -
邊看電視邊吃零嘴 肥胖悄悄上身
醫美減重 / 體重管理2150荷蘭瓦罕寧恩大學的Dieuwerke Bolhuis表示,當人們一邊看電視、一邊吃東西,會在不知不覺中吃下過量的食物,由他帶領的研究團隊發現了一個簡單的辦法,就是透過小口小口的吃東西,就可以控制吃下肚的食物份量。 -
低頭族走進大自然 提昇大腦創造力
健康養生 / 健康新知1917這項關於電子產品影響人腦創造力的研究被刊載在《PLoS ONE》醫學期刊網路版。美國鹽湖城猶他州立大學博士David Strayer表示,這項研究是針對平均年齡28歲的56位青年來進行研究。這些研究對象接受探險組織Outward Bound的安排,進行為期4至6天的荒野健行,並規定在健行的旅途中不能使用電話、平板電腦、電腦或其他的電子設備。 -
近半數國人覺未來沒希望 218萬人自覺不快樂
醫美減重 / 精神健康3682這項調查也首度針對「心理韌性」與精神健康議題深入分析。結果發現近300萬人欠缺心理韌性,一旦遭遇困頓,將不易重新振作起來,被「心靈海嘯」吞噬。對此,精神健康指數組召集人、新店耕莘醫院主任級精神科醫師楊聰財表示,經濟景氣低迷及時局動盪不安,已深切影響國人的身心健康與對生活的控制感。