關鍵字:心靈
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女性不分罩杯大小都需要運動內衣 「撐女孩」自信運動
兩性關係 / 女人幫2787撐女孩公益計畫透過推廣運動內衣,鼓勵少女們參與運動,避免因為乳房造成的不適,降低女孩們的運動意願,埋沒運動天賦;同時推廣身體衛教課程,讓世界各國的女孩了解並喜歡自己。日前「立法院女子運動外交促進會」發起人林靜儀邀請長期鼓勵女性參與運動競技活動的社團法人台灣運動好事協會執行長劉柏君,以及「撐女孩」公益計畫發起人Kelly Lai出席記者會。而「撐女孩」的Kelly Lai一度因晃動的胸部而放棄運動;隨後她穿上運動內衣以後,重拾健康的身體與開闊的心靈,希望更多女孩能夠認識運動內衣,別埋沒新的體育女將。 -
不僅咳嗽!大笑也會尿失禁 「這時期」漏1滴尿就求助
兩性關係 / 婦科診療室243452歲的林姓婦人過去經歷3胎自然產,每胎生產完後都有頻尿與漏尿的問題,不過一段時間後就能恢復。隨著年齡增長,她發現咳嗽、打噴嚏時又會開始漏尿,起初只漏1、2滴,後來動作一大,尿液便會控制不住地漏出。她因此不敢外出,且每天都墊著護墊,反而使陰道及尿道反覆感染發炎,心靈及生活品質大受影響。 -
耍廢追劇滑IG是無效放鬆? 專家教你有效紓壓這樣做!
健康養生 / 話題懶人包2632很多人總感覺自己無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復,像是逐漸充不飽電的行動電源,白天消耗精力的速度也變得愈來愈快,可能是「放鬆」方式出了問題。這些行為刺激多巴胺分泌,讓大腦貌似感覺到快樂,其實過量的多巴胺反而會造成壓力,在期待渴望的目標的同時,也會感到焦慮。其實現代人需要的,是找到1個能讓自己「主動休息」的模式。 -
疫情下助癌友獲資源!國健署供線上管道 可客製化求助
癌症新知 / 抗癌密碼2377依據國民健康署108年癌症登記報告,新發癌症人數為12萬1,254人,較107年增加5,123人,相當於每4分20秒就有1人罹癌。儘管因人口老化快速及不健康生活型態,癌症發生人數有增加趨勢,但是因標靶藥物及免疫療法等新醫療技術的精進,及癌症照護品質提升等因素, 104至108年全癌症5年存活率達60.6%,較94年至98年的50.2%,增加10.4%,國民健康署表示,代表瞭解與協助癌症病友及其家屬,面對治療、手術、治療後的追蹤及提升生活品質等,是重要且值得關心的議題。 -
上班族常有的職業病!網議6大厭世症狀 你中獎了嗎?
健康養生 / 話題懶人包2297出社會後的上班族,幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場,而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣,甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」,你是否也有相同困擾呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「上班族厭世症狀」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的6大上班族因為長時間工作而導致的病痛有哪些。 -
面對親人離世如何走出傷痛? 專家帶你了解悲傷5階段
醫美減重 / 心靈成長3756悲傷5階段由伊麗莎白.庫伯勒.羅斯(Elisabeth Kubler-Ross)醫師所提出,她認為當人面臨災難造成的失落,通常都會經歷:否認(Denial)、憤怒(Anger)、討價還價(Bargaining)、沮喪(Depression)、接受(Acceptance)。 -
孩子染疫後咳又喘是長新冠? 醫揭:易與這些症狀搞混
健康養生 / 健康新知2319有許多罹患新冠肺炎的兒童飽受長新冠後遺症困擾,如持續咳嗽、喘、胸痛、疲勞、焦慮、失眠等。衛生福利部台北醫院兒科主任吳文秋表示,部份長新冠臨床症狀跟自律神經失調、過敏等疾病很類似,需由兒科專科醫師透過肺功能、抽血等檢查一探究竟,才能知道病因,並做出正確診斷,給予即時治療。 -
斷捨離好難!網列8種易囤積物品 這項公認最捨不得丟
健康養生 / 話題懶人包2315「斷捨離」的意義即是藉由整理、丟掉生活雜物換來空間與心靈的自由,但在斷捨離過程中仍有許多物品是捨不得丟掉的。網友熱議8大類最難斷捨離的物品中,衣物的討論聲量佔據第一,其餘包括電子產品、家具、信件等都榜上有名。斷捨離最終目的是要讓自己獲得自由,而不是失去自己認為重要的事物!