關鍵字:心血管
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飲食適度添加可可 能改善輕度認知障礙
健康養生 / 老年照護1735這項研究一共找來了90位患有輕度認知障礙的老年人,進行為期8週的測試。實驗中,研究人員讓這些老年人每天飲用含有不等量黃烷醇的可可飲品,共有高含量、中含量以及低含量三種,8週後對這些老年人進行簡易的認知功能與精神狀態評估。 -
漢方有氧 行動不便老人運動新選擇
健康養生 / 老年照護2672戴旭志指出,第一次課程共有50位糖尿病及其他慢性病友老人參加,全程出席率高達九成,持續3個月的有氧運動,有28位老人平均甩掉0.9公斤體重,其中18人更減了2至3公斤,身體平衡感、柔軟度、體脂肪都有明顯改善。
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飽和油脂不利健康 用油宜配合烹調方式
健康養生 / 營養美食2188蔡玲貞指出,大部分動物油脂如豬、牛、羊油等,具有較多飽和脂肪酸,是造成血膽固醇增高最強的因子,會導致血清中低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)上升。而植物油則普遍含有較多單元及多元不飽和脂肪酸,人體無法合成的必需脂肪酸,主要來自植物油攝取。
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眩暈-超時工作過勞症 恐為腦中風前兆
醫藥衛生 / 常見疾病1802根據勞委會調查發現,工時與工作性質是導致過勞的重要因素,以今年1到6月為例,保全人員在13件過勞死個案中就佔5件,比率高達38%,主要應與保全人員工時長,又需夜間輪班,較易因工作疲勞,促發腦心血管疾病有關。 -
更年期後心臟病風險增 每5年死亡機率多1倍
兩性關係 / 更年障礙2047國民健康署署長邱淑媞提醒,更年期女性必須重視容易引發心血管疾病的原因,包含高血壓、高血糖、高血脂及肥胖等問題。為了減緩更年期困擾,國健署提供免費諮詢專線0800-005-107,由專家免費解決女性更年期疑難雜症。 -
肥胖也會傳染?! 中醫減重從體質改善
醫藥衛生 / 中醫養生1951疾病會相互傳染是眾所皆知的事,但肥胖亦是如此嗎?哈佛大學社會學家尼古拉斯克裏斯塔基斯(Nicholas Christakis),針對美國波士頓地區30年間的居民健康狀況進行調查,結果發現一些有趣的狀況。其中包括如果朋友變胖,那麼自己變胖的機率將增加57%;若兄弟姐妹或配偶變胖,可能使你變胖的機率增加40%或37%。
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海福刀無創標靶治療 嘉惠偏鄉病患
癌症新知 / 癌症治療2103目前為成大醫學工程研究所博士候選人的泌尿科兼泌尿腫瘤科主任陳階曉醫師,去年獲選為政府STB計畫(Stanford-Taiwan Biomedical Fellowship Program)學員,赴美國史丹佛大學研修最新醫療器材,帶回目前治療攝護腺癌最新的海福刀,一次手術就能達到癌症控制、排尿功能與性功能保留的效果,而且手術風險及副作用低,相當適合在偏鄉地區推廣。
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健康警訊-35歲以上男性 半數面臨初老問題
健康養生 / 生活保健1868不抽菸、有運動習慣、控制血壓與體重等,是女性健康年齡比實際年齡年輕的主因;而35歲以上的男性,正值為家庭、事業打拼、衝刺的青壯年時期,不但沒有運動習慣、喜抽菸,甚至還有高血壓、貧血、B型肝炎、尿酸異常、體重過重等問題,其實,這些都是影響健康年齡的不良因子,若能妥善改正,便能重拾青春活力。