關鍵字:心血管
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國人早餐愛搭奶茶 反式脂肪有礙健康
健康養生 / 生活保健2312台灣營養基金會早餐飲品購買行為調查結果顯示,最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第一名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品(26.6%),因為其口味較好(41.0%)且能帶來充沛活力(25.3%)。第二名豆漿緊追在後(25.7%),其中有超過半數(52.9%)喝豆漿是為了滿足健康營養的需求。 -
擋不住的咖啡黑魔力 專家教你喝出品味與健康
醫藥衛生 / 名家開講4187習慣每天來杯咖啡的人認為自己像是得了「咖啡成癮症」,但其實長期飲用咖啡其實只會產生依賴性,未達如吸毒般的成癮症。有些人則是會以咖啡作為提神飲品,不過若長期熬夜喝咖啡,容易導致眼壓升高,應避免熬夜時喝超過2杯咖啡。食藥署建議國人每日咖啡因攝取量應少於300mg,相當於2到3杯咖啡。
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更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
兩性關係 / 女人幫1999102至104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示,40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%,隨著年齡增加,三高疾病控制變差。研究顯示,三高疾病將增加中風的風險,需要更積極的控制病情,不可輕忽。 -
牙齒長照要做好 養「牙」防老健康呷百二
醫藥衛生 / 常見疾病2284衛生福利部今年特別規劃「口腔健康整合行銷宣導計畫」,針對兒童與成年人倡導牙齒長照,以及預防勝於治療的觀念,期望透過落實全台在地化的口腔健康教育宣導並借鏡日本8020運動,讓民眾了解在80歲時,還能擁有20顆以上自然牙齒的重要性。 -
每日鹽分攝取低於3公克 心血管疾病風險增
健康養生 / 健康新知2316在少鹽的部分,也別因噎廢食。因為現在有研究發現,鹽分攝取過少,恐會增加心血管疾病的風險,該篇研究刊登在《柳葉刀》(The Lancet)。 -
熟女愛穿塑身衣 長期擠壓血管致暈眩
醫藥衛生 / 醫院情報1996新光醫院心臟內科主任邱俊仁醫師表示,只要是對身體施加壓力的衣服,均對心血管健康不利。尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣,可能會過分擠壓身體影響正常呼吸,肺組織也會因為循環障礙而不能充分舒展,妨礙全身氧氣供應,容易產生胸悶及缺氧,加重血管負擔,出現噁心昏眩等不適情況。 -
高血壓非老人病 36萬青壯年罹患逾6成不自知
健康養生 / 心臟血管2286依據國民健康署民國102至104年國民營養健康狀況變遷調查顯示,18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%,約4人就有1人罹患高血壓,估計罹患高血壓民眾有462萬人。 -
高血壓患者炎夏擅自停藥 恐引發中風危機
醫藥衛生 / 常見疾病2668一般高血壓患者夏天無須減藥,王宗道指出,有些病人夏天血壓平均收縮壓降10至20毫米汞柱,甚至會出現血壓過低的情況,但如果沒有出現頭暈、疲憊、手腳冰冷等低血壓症狀,並不用減藥。