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關鍵字：心血管
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糖尿病患吃月餅 先學會計算總醣量
健康養生 / 健康新知2722升糖曲線，是指正常人食用50公克不同的主食，2小時後依血糖變化所算出的曲線面積，並以此做成GI值（升糖指數）。臨床研究發現，血糖控制較好的人，GI值會比較低，而血糖控制較差的人，GI值較高；也就是說，血糖控制的好壞會影響GI值。 -
小女生血壓飆到190 竟因胸主動脈狹窄惹禍
健康養生 / 心臟血管2631彰化基督教兒童醫院兒童心臟科醫師李孟倫表示，小妮9歲起半夜睡覺會流鼻血，10歲確診罹患癲癇，治療2年多，第一次量血壓，年紀輕輕血壓竟然飆到190毫米汞柱，腹腔電腦斷層檢查腎臟血管卻找不出病因，後來血管攝影檢查後，才確診為胸主動脈狹窄。
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晨洗的8大好處 你一定要知道
健康養生 / 健康新知10430許多人，尤其是女性朋友，冬天時候容易手腳冰冷，這是血液循環不良的警訊，血液循環不好會引發心血管疾病，傷口也不容易癒合。若是在早晨洗澡，尤其洗冷水澡，則能使血液急速流向皮膚表面，促進血液循環。 -
控制三酸甘油脂數 遠離高血脂症風險
醫藥衛生 / 慢性疾病3002成大醫院心臟血管科李貽恆教授表示，一談到高血脂症，大家大多會想到要控制膽固醇，但其實只要三酸甘油脂、膽固醇任一數值異常，就是高血脂症，民眾應該留意三酸甘油脂的指數。若三酸甘油脂持續超標，可能導致動脈硬化，血管逐漸狹窄，成為血栓。 -
別再錯怪脂肪！ 高脂低碳飲食才健康
健康養生 / 消費生活3140主張高脂低碳飲食的阿金飲食法曾受到抨擊，但在2,000年代初，幾位研究者如魏斯曼、弗列克和菲尼等人，透過數十個臨床試驗證實，其效果不但不會傷害心血管健康，反而能降低心臟疾病與糖尿病風險。其中一個較特別的試驗，牽涉到146名高血壓男性患者，他們採取阿金飲食將近1年，結果顯示，試驗組的血壓較另一組低脂飲食者（有服用控制血壓藥物）明顯下降。 -
美國總統壓力大！ 歐巴馬的紓壓6訣竅
健康養生 / 健康新知2286歐巴馬剛選上總統的時候，每天晚上都會和朋友在白宮打撞球。研究發現，工作之餘休息一下，即便只有10分鐘，也可以提高工作效率。 -
「吃貨」情侶幸福肥 小心成為癌症候選人
癌症新知 / 抗癌密碼2371台灣癌症基金會運用網路巨量資料庫調查發現，近73%網友表示有伴侶後幸福肥。分析原因，主要是情侶約會外食幾乎都選擇高油、高熱量餐點，加上比單身時運動量低，導致體重節節高升。 -
膽固醇有益無害？ 三大學會齊聲：傳言害人
健康養生 / 心臟血管2418中華民國血脂及動脈硬化學會、台灣營養學會及中華民國心臟學會針對網路流傳的錯誤說法，聯合發表聲明表示，心血管病人除了使用藥物控制血膽固醇數值，飲食控制是非常重要的。