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關鍵字：心血管
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冬至團聚吃湯圓 國健署教你健康享瘦
健康養生 / 消費生活3947日常飲食中飽和脂肪攝取過量將提高心血管疾病風險，而糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也會刺激胰島素快速分泌，增加心血管疾病風險，且糖具有成癮可能性，影響健康甚鉅。市售湯圓依廠牌不同，飽和脂肪及糖含量各不相同，購買時建議查看營養標示，食用時淺嚐即止，勿毫無節制地大量食用。 -
心臟科權威教民眾「知心」 傳授40年行醫經驗
醫藥衛生 / 常見疾病900國內心臟科權威、亞洲換心手術第一人魏崢醫師創下許多醫療記錄，換心病例超過400多個，秀英便是魏崢的換心個案前幾例。每年冬天，醫院裡總會增加許多因心血管疾病發作的患者，尤其當氣溫變化劇烈、忽冷忽熱的溫度，讓許多病情穩定的患者陷入惡化狀態，其中不乏不了解自己的身體狀況而突發腦中風或心肌梗塞的患者，可見該如何保護心臟是多數人急需知道的事情。 -
無故瘀青像被家暴 這種抗凝血藥惹禍
醫藥衛生 / 醫院情報939台大醫院心血管中心主任陳益祥表示，心房顫動患者必須長期服用抗凝血藥物，來減少血塊形成，並降低中風機率，但少部分患者出現出血副作用，影響日常生活。現在透過一個小時的手術，即可不用再服用抗凝血藥，並遠離中風的威脅。 -
多吃糖有害健康的真相 被糖業協會隱瞞半世紀
健康養生 / 健康新知836研究結果還發現，攝取過多的糖類，的確與心臟病和膀胱癌有關聯，但由於當時許多研究計畫都是由製糖業提供經費，因此最後基金會便中斷了研究，事後也沒有公佈任何結果，或揭示任何傷害健康的證據。
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活著就要動 國健署傳授防老29招
健康養生 / 健康新知1028高雄醫學大學職能治療學系蔡宜蓉助理教授指出，在日常生活中，只要增加些小技巧，就能提升身體功能及生活樂趣，還能強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等。平常多做些「動動生活」手冊內容，就可預防或減緩體力和身體各功能的衰退。 -
飯後血糖不控制 當心失智症提早來報到
醫美減重 / 精神健康1208張宏猷醫師解釋，糖尿病患的血糖過高，會傷害血管的內皮細胞，增加氧化壓力和細胞發炎現象，引起大、小血管病變，除了促使動脈硬化、阻塞，導致血管性失智，近年來也發現，高血糖會影響大腦內胰島素的作用，干擾清除β類澱粉蛋白質的機制，與阿茲海默症關係密切。
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空汙恐致慢性發炎 引起全身多種疾病
健康養生 / 生活保健1000萬芳醫院家庭醫學科主治醫師廖文嘉解釋，許多人都以為空汙只會對人的肺部產生影響，事實上空汙危及身體健康的層面相當廣泛，由於這些空氣汙染物質的孔徑非常微小，隨著呼吸進入肺部後，先是容易使肺部發炎，當體內這些發炎因子隨著血液運送到身體各處，便可能演變成血管、全身系統性的發炎。而這些發炎的症狀可能導致身體各處血管硬化，是許多疾病的前身，像是心肌梗塞（心血管硬化）、中風（腦血管硬化）、腎臟衰竭（腎臟血管硬化）等，甚至還會刺激自主神經系統，造成心律不整，因此空汙對整體健康的危害不容小覷。
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每週吃2次堅果護健康 研究：未加工的才算數
健康養生 / 生活保健3565研究人員針對上述數據分析後發現，在這些研究參與者之中，每周吃兩2次或兩2次以上的核桃、杏仁、榛果、腰果、開心果、核桃和花生等堅果類食物的人，他們之後罹患冠狀動脈心臟病的風險，比沒有吃或沒吃這麼多堅果的人低了23%，而罹患心血管疾病的風險也降低了15%。