關鍵字:心血管
-
慢性病患勿受疫情影響擅自停藥 專家提醒注意事項
醫藥衛生 / 慢性疾病2986王英偉指出,不要讓血壓忽高忽低,成為防疫的缺口。中老年人以及慢性患者一定要每天在家裡測量血壓並紀錄在筆記本,或是使用手機下載相關健康管理軟體,逐一紀錄血壓數值。高血壓患者應天天記錄血壓起伏數值,除了瞭解血壓變化,就醫時,可以提供給醫師,作為給藥治療的參考依據,是否該換藥或是提高或降低劑量。 -
退休後生活失去重心? 人生沒有目標認知能力恐退化
醫美減重 / 精神健康3336研究的主要作者、美國北達科塔州立大學的Jeremy Hamm博士表示,這項研究建立在動機和性別上的個體差異,是如何影響認知能力下降,並指出退休後繼續從事具挑戰性的活動是重要的潛在因素。 -
睡眠呼吸中止症不僅增加心血管病風險 也提高失智率
醫藥衛生 / 常見疾病3165這項研究由法國卡昂Cyceron中心的GaëlChételat帶領,研究對象是127位平均年齡69歲的老年人。研究剛開始時,他們都沒有失智或認知障礙問題。過去的研究已知β類澱粉蛋白的異常堆積與失智症風險有關,因此研究小組先檢視了他們的大腦圖像,並尋找大腦中β類澱粉蛋白的跡象。 -
照顧血管健康 多吃這5種食材可預防血管提早老化
健康養生 / 營養美食3697血管性疾病的發生與食物中含有高油、高糖有密切的關係。一旦攝取過多飽和脂肪,例如肥肉、帶皮的肉品等,很容易讓壞的膽固醇(低密度膽固醇)過高。此外,攝取精緻糖類,例如砂糖、紅糖、黑糖、蜂蜜等,也會增加血管性疾病的風險。一篇發表在《美國醫學會期刊》的研究顯示,攝取大量添加的糖,不但會變胖,更會增加罹患血管性疾病的風險,並且也會導致如同毒品一樣地對糖上癮。 -
有眩暈症病史空腹吃水果請注意 這7種不宜飯前食用
醫藥衛生 / 常見疾病15228主張飯前吃水果的理論,在於有利於腸胃吸收,另一方面還能控制正餐時進食的熱量,但營養學界歸納出番茄、柿子、香蕉、橘子、山楂、甘蔗和荔枝等7種水果,不宜在飯前食用。像是橘子和山楂富含果酸等有機酸,易產生胃食道逆流症狀;空腹吃柿子易引起胃石症;空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量突然升高,對心血管產生抑制作用;其中含糖量過高的荔枝和甘蔗,不但容易刺激胃酸分泌,空腹食用更可能因為肝臟轉化酶來不及將水果中的果糖轉換為葡萄糖,導致體內血糖突然飆升,引發頭暈目眩,不可大意。 -
【新冠肺炎死亡累計5例】國內單日死亡添3例 指揮中心研判慢性病增加重症風險
健康養生 / 生活保健3322指揮中心日前資料,第34例患者是日前北部醫院群聚指標個案,引發多人群聚,包含家人、護理師、同病房不同病室的病人與探病者感染,曾經讓指揮中心指揮官陳時中脫口而出「林口」二字,確認沒有出境紀錄,研判在國內感染。 -
防疫內外都要兼顧 增強免疫力營養師教你「素素」看
健康養生 / 生活保健4233長期吃素20年的台北慈濟醫院營養師張亞琳表示,很多增強免疫力的食物都是植物性的,因此若想提高免疫功能,吃素是聰明的選擇,只要掌握幾項原則:(1)每天攝取足夠的蛋白質跟蔬菜水果,且盡量以色彩鮮豔的蔬果為主;(2)多吃天然食物、遠離加工食品,就能透過飲食強化自體免疫力。 -
【新冠肺炎累計298例】境外255:本土43 案268確診前曾到金山烏來 指揮中心擬規範民眾社交距離
健康養生 / 生活保健4372今(29)日中央流行疫情指揮中心確認,2名新冠肺炎(COVID-19、武漢肺炎)患者,發病時曾經在社區走動,第268例曾在在金山老街與烏來活動,第289例則是在居家與工作場所間移動。指揮中心指揮官陳時中表示,正在考慮規範民眾社交距離,目前沒有正式實施細則,未來會在公布相關辦法。