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關鍵字：心血管疾病
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住宅貼近大自然 包你睡得又香又甜
醫美減重 / 精神健康1725為了解大自然的環境是不是可以幫助人們睡得更好，研究人員分析了超過25萬個美國人的數據，希望能找出自然環境和睡眠品質的關係，研究中收集了這些對象的睡眠模式，還有居家附近是否有自然設施，例如：公園、海邊、森林等。 -
睡不好很傷「心」 11守則助你好眠
醫美減重 / 精神健康1912美國匹茲堡（Pittsburgh）大學醫學院所做的研究指出，睡眠時間不到6小時的人，罹患心血管疾病的機率會增加1倍，膽固醇與血壓值都會偏高，同時也比較容易罹患糖尿病與心臟疾病。另外，美國紐約州立大學水牛城分校Lisa Rafalson研究員在「心血管疾病防治會議」中表示，晚上睡眠時間不到6個小時的人，血糖比較容易起伏不定，會增加罹患糖尿病的風險。 -
補充魚油改善乾眼 Omega-3益處多
健康養生 / 視力矯正1885 -
少糖多運動 糖尿病患慎防心肌梗塞
健康養生 / 心臟血管1797新光醫院內科部主任徐國基醫師指出，心血管疾病對於糖尿病患來說，比起一般人更具殺傷力。最新研究顯示，台灣第二型糖尿病患的五大死因中，以癌症居首（22.68%），但心血管疾病（21.46%）緊追在後。此外，糖尿病患心臟衰竭住院的風險也偏高，占了所有糖尿病患住院原因的14%。一旦糖尿病患曾因心臟衰竭住院，未來還有接近一半的機率，可能再度住院。 -
男性賀爾蒙不足 心血管疾病罹患率增1.45倍
兩性關係 / 男人幫3424男性賀爾蒙就是睪固酮，又稱睪丸素，一般青壯年男性正常值應介於300至1,000ng/dl之間。正常的男性賀爾蒙代表身體健康，能降低罹患心血管疾病的機率、預防冠心病、骨質疏鬆症、糖尿病等，還能降低新陳代謝症候群、勃起功能障礙發生率，增強肌肉及耐力、幫助記憶、維持骨骼強力、提升活力等各種功能。 -
腦部缺氧罹癌率增 別忽略睡眠呼吸中止警訊
健康養生 / 健康新知1886日前一名年約30多歲，患有睡眠呼吸中止症的男性患者，曾在其他醫院接受鼻中膈彎曲矯正的呼吸道重建手術，但術後打呼、缺氧症狀仍不見改善。經X光及内視鏡詳細檢查後，發現該患者的中鼻甲及下鼻甲構造天生肥大，嚴重擠壓到最重要的呼吸道──中鼻道，這才是導致呼吸不順的主因。該患者在找出真正病因後，透過手術縮小肥厚的中、下鼻甲，整體呼吸立即變順暢，不再打鼾且一覺到天亮。 -
3C使用過度乾眼擾 補充Omega-3可改善
健康養生 / 視力矯正1950一般來說，用眼過度為導致乾眼的主要原因，其他如長期處於乾燥的空氣中也會加重症狀。至於乾眼的臨床表徵，常見的如眼部乾澀、疲倦、搔癢、畏光、暫時性視力模糊等，屬症狀輕微者。至於症狀嚴重者，眼部則會出現經常性充血、紅腫，甚至角膜破皮，長期下來會進一步引發眼膜糜爛、角膜炎等病症，導致視力永久性受損的憾事，千萬不得掉以輕心。 -
喝水也會胖！ MIT發現：基因在作怪
健康養生 / 健康新知1666根據世界衛生組織統計，目前世界上有超過三分之一的人體重超重，因肥胖引起的心血管疾病、糖尿病和癌症而喪命者不在少數。近日有科學家表示，已成功在實驗室操控老鼠和人類細胞的基因，可望為肥胖治療帶來新突破。