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關鍵字：心臟健康
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沒時間運動至少做點家事 家務幫助女性遠離心臟病風險
健康養生 / 生活保健2081您不需靠著跑馬拉松或在室內自行車上面大汗淋漓來運動，以促進心臟健康；最近一項新研究發現，包括洗碗、園藝和烹飪在內等日常家庭活動，可以幫助老年女性降低患心臟病的風險，研究在線發表在《American Heart Association》（美國心臟協會雜誌）上。 -
定期運動可以防止記憶力下降 這有氧運動最容易被低估
醫藥衛生 / 保健專欄3846研究的主要作者Kenneth P. Dietrich 藝術與科學學院的臨床與生物健康心理學博士生Sarah Aghjayan表示，從研究來看，每周運動大約3次，持續至少4個月，就可以得到情節記憶能力的好處。 -
研究：超重可能損害思維能力 體脂增加腦部老化跟著來
醫美減重 / 體重管理2369大家都知道，體重超標與心臟健康狀況不佳有關，加拿大的新研究發現，超重也有可能會損害思維能力。 -
長期憋尿不只傷腎也傷心 專家解析心腎症候群5大類型
醫藥衛生 / 保健專欄3049良好的排尿習慣是預防泌尿道感染的基礎，長期憋尿容易讓細菌滯留在尿道、膀胱而引發感染甚至讓腎臟發炎，一旦腎臟功能損傷恐怕連帶心臟也容易跟著出問題！ -
肥胖會變笨？ 醫學研究：體脂每增加9%大腦就老化1年
健康養生 / 健康新知3352加拿大安大略省漢密爾頓市McMaster大學人口健康研究所的負責人Sonia Anand博士指出，這項研究結果很有意思，研究發現隨著脂肪的增加，不僅會增加糖尿病和高血壓等傳統心血管危險因素，還會影響認知測試的分數。 -
男人使用電子煙要小心！ 勃起功能障礙風險可能高2倍
兩性關係 / 男人幫3523大家都知道電子煙可能對肺部造成傷害，但新研究警告，電子煙對男性可能存在另一種危險，那就是勃起功能障礙的風險可能增加1倍以上。 -
預防糖尿病就從飲食著手 多吃10種食物有助於控制血糖
健康養生 / 營養美食8259根據美國疾病控制預防中心數據指出，有大約1億的美國成年人罹患糖尿病，或處於糖尿病前期階段。由於糖尿病會導致其他嚴重併發症，例如心血管疾病、腎臟疾病和神經系統等問題，因此對糖尿病患者而言，飲食非常重要。 -
「累、喘、腫」只是老化？ 心臟衰竭9成無法及早確診
健康養生 / 心臟血管5031研究發現，超過1成死於新冠病毒的患者，死因與心臟疾病、心臟衰竭有關，專家提醒，常有「累、喘、腫」等症狀的民眾務必提高警覺。