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關鍵字：心理
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小心判斷力被焦慮、憂鬱牽著走 試試「3招」轉換情緒
健康養生 / 生活保健2266該研究由美國加州大學柏克萊分校學者進行，研究者進行兩項實驗，第一個實驗邀請86名18-50歲的民眾參與，其中包含廣泛性焦慮症及重度憂鬱症患者、出現焦慮或憂鬱症狀者，以及沒有症狀者，受試者於實驗室中，透過電腦遊戲反覆地在兩個形狀間做選擇，選擇後會出現獎勵或電擊，部份任務結果可預期部份則是變動的；第二個實驗，研究者招募了147名患有不同焦慮和憂鬱程度的美國成人，以遠距方式完成類似的任務。 -
婚後致力扮演完美太太終究崩潰 原因從童年逆境說起
醫美減重 / 精神健康2851童年逆境是指孩童時期遭遇到心理、生理、社會方面的不利成長因素。國外許多研究發現，在家庭中遭遇肢體暴力、性侵、目睹家暴、遭父母羞辱或忽略等等逆境的孩子，因長期處於負面情緒與壓力中，較難學習如何調節情緒及建立健康的人際關係，成年後得到各種身心疾病的機率也越高。以蔡女士為例，其童年時期遭到父母慣性地貶低、情感忽視，造就成年後容易自卑、過度敏感的個性，只有扮演「完美母親與太太」的角色，才能讓她自覺有存在的價值，但長期的焦慮情緒卻也造成先生與兒子的負擔，更開始阻礙兒子發展青少年應有的獨立性。 -
罹癌後身心其實同樣難熬 專家建議從心靈層面多方治療
癌症新知 / 癌症治療3313近年來，「心理腫瘤學」受到醫學界重視，癌友心理層面也需獲得專業照顧。方俊凱說，「心理腫瘤學」目的為針對癌友、家屬、照顧者、醫療團隊，在不同時期和身、心、靈層面，給予支持與治療。 -
AZ疫苗2天共3218人接種 陳時中、張上淳都有不適症狀
健康養生 / 健康新知2382新冠肺炎疫苗昨（23）日施打第2天，中央流行疫情指揮中心統計，目前共有3,218名醫事人員接種牛津AZ新冠疫苗，第2日1,638人次，同時新增3例非嚴重不良反應通報；同時，陳時中與張上淳都說，打完疫苗有輕微發燒。 -
陳時中早上打AZ疫苗 坦言背有點「痠痠的」心理反應
健康養生 / 健康新知2391今（22）日上午，行政院長蘇貞昌與衛福部長陳時中，在台大醫院接種首劑牛津AZ疫苗，預計將在8周後施打第2劑，下午中央流行疫情指揮中心記者會，陳時中坦言自己的背有點「痠痠的」，不知道是不是心理作用；指揮中心提醒接種疫苗後，務必7天內每天回報身體狀況，若有嚴重過敏反應停打第2劑。 -
罹癌後擔心復發焦慮不安 癌友心理支持用正念對抗病魔
癌症新知 / 癌症治療2765隨著癌症醫學的進步，癌症病人的存活率也大幅提高，但一般人不知道的是，多數時候「心理」的調適更重於「醫療」。臨床上很容易觀察到，當病人面對癌症與治療有較正向的念頭時，在預後與存活率上會有較佳的表現。 -
減重必復胖問題出在哪？ 醫師指出「享瘦人生」關鍵！
醫美減重 / 體重管理4014中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁表示，許多民眾多會認為只要少吃體重就會下降，但人體在飢餓當下，飢餓荷爾蒙會上升，增加吃東西慾望，雖然短時間內斷食或節食會看到稍微成效，但很容易不敵飢餓荷爾蒙，忍不了開始回到原先飲食，或是吃的更多，造成體重馬上上升，發生溜溜球效應。 -
研究發現：幼兒心肺功能健康 對大腦發育有正面影響！
健康養生 / 健康新知2446美國伊利諾大學厄巴納香檳分校的人體運動學博士，也是這次研究負責人的Shelby Keye表示，學齡前的孩子如果心肺健康指數比較高，他們在智力以及語言表達的能力得分也比較高。在電腦方面的工作上有更好的專注力和處理多項任務的能力，在完成這些電腦工作時，他們具有快速處理和在腦中分配資源的潛力。