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關鍵字：心理
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長新冠症狀逾半出現疲倦 跨科別「整合門診」定期追蹤
醫藥衛生 / 全民健保2383為幫助新冠肺炎染疫康復者能儘早回復正常生活，中央健康保險署和衛生福利部各司署自2021年12月起共同推動「COVID-19染疫康復者門住診整合醫療計畫」，讓確診解除隔離後6個月內之康復者，如有新冠肺炎衍生之不適症狀，可經由各參與醫院的個案管理師協助掛號診療。健保署提醒這類患者，可善用這項資源，減少身體及社會功能退縮。 -
10大「長輩常見疾病」知多少？ 網友熱議這病排行首位
健康養生 / 話題懶人包2673在不久後的未來，台灣65歲以上人口將逐漸超過總比例20%，邁向「超高齡社會」。隨著銀髮生活將成為常態，防範老化症狀也成為人人都需要面對的重要課題！為了家中長輩能夠健康無虞，也為了將來自己能夠放心享受人生，以下這些「長輩常見疾病」值得提前細心注意！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「長輩常見疾病」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的10大長輩常見疾病有哪些。 -
喝黑咖啡才健康？ 加糖咖啡每日不超過4杯可降死亡率
健康養生 / 營養美食2744過去的研究指出，喝咖啡可以帶來健康的好處，但多半是指喝黑咖啡；但現在有研究表示，即便是加入少許糖的咖啡，對健康的好處依然還是存在，研究刊登在《內科學年鑑》（Annals of Internal Medicine）。 -
確診康復者恐留新冠後遺症 醫師：別慌！通常會漸好轉
健康養生 / 健康新知5543奇美醫院整合醫學中心老年醫學科主治醫師蔡孟修表示，長新冠是指染疫後3個月內，發生無法以其他診斷解釋、持續至少2個月，且通常對生活或身體活動表現造成影響的症狀。 -
如何減少孩子每日手機使用？ 專家建議從4大方向引導
健康養生 / 親子育兒2990根據2022年4月發表 於《實驗心理學應用期刊》的研究指出，每日減少使用手機38分鐘以上，有助於提升生活滿意度並增加體能活動。家長可以遵照董氏基金會提出的4種方式，引導孩子每天減少使用手機時間，幫助他們活得更健康。 -
長者走路變慢、記憶下降 研究：可能是罹患失智症前兆
健康養生 / 老年照護2631如果您是1名年長者，步行到你家信箱的時間比以前更長，那麼可能需要請您的醫師檢查一下你的思維能力。最近有個約17000名65歲以上的成年人的研究發現，那些每年走路慢約5%或更多，再加上記憶力下降的人，最有可能罹患失智症，研究結果發表在《美國醫學期刊 網路開放版》（JAMA Network Open）。 -
有焦慮症困擾！恐懼、緊張油然而生 6種食物有助減緩
健康養生 / 營養美食2945根據全國精神疾病聯盟的數據，焦慮症是美國最普遍的精神疾病之一，影響了4000萬18歲以上的成年人，焦慮症包括恐懼症、廣泛性焦慮和社交焦慮等。然而，所有焦慮症都有一個共同點，那就是在沒有威脅性的情況下持續、過度的恐懼或擔憂，而持續的緊張、擔憂和緊張感，皆會干擾日常生活。研究指出，鮭魚、洋甘菊、薑黃、綠茶、優格、黑巧克力可以緩解焦慮。 -
營養師親授BLW法則！讓寶貝從副食品起 學會自己進食
健康養生 / 好讀精選2639嬰兒在成長的階段，生活起居總是需要家長特別照顧！在飲食上，許多父母會煩惱該如何讓孩子吃下副食品、吃飯不挑食等問題，為了讓寶寶學會動手吃飯，自我控制飲食，與家人一同快樂用餐，由2位營養師陳譯庭、蘇妍臣所著《寶寶自己吃－BLW寶寶主導式離乳法全攻略》書中就特別教導家長如何成功實行「BLW」，讓孩子從小樂於進食。