關鍵字:心理韌性
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青少年愛用社群媒體 董氏籲:建立互動界線防止被網暴
健康養生 / 親子育兒3427董氏基金會執行長姚思遠說明,青少年習慣透過網路分享自己的生活與觀點,甚至談到理想的夢幻職業時,網紅/Youtuber 都在前3名,這顯示年輕世代對網路世界的嚮往,但值得注意的是,層出不窮的網路霸凌,對青少年身心的影響不可小覷。 -
總統大選倒數!防選舉壓力症候群上身 專家建議這樣做
醫美減重 / 精神健康5968中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示,從選舉引發熱烈討論度或各式選情結果分析…等,可看出選舉對大眾是重要大事,容易引發中長期的壓力事件及對生理的影響,通常會出現壓力症候群;感到過度焦慮、沮喪難過;容易激動、憤怒、注意力不集中、自我防衛提高,嚴重則會出現情緒衝動控制困難而引發攻擊的行為;生理上會因打亂規律的作息,發生免疫力降低、容易生病、睡眠品質不佳、暴食或毫無食慾…等情況。 -
近3萬青年曾遭網路霸凌 董氏調查逾5千人有過自殺念頭
醫美減重 / 精神健康3352董氏基金會自2020年起進行網路霸凌傷害防治工作,將每年6月第3個星期五倡議為「停止網路霸凌日」,同時發展教案、設計教育課程、短片、舉辦講座等,藉此提升青少年心理韌性及網路霸凌防治觀念。 -
董氏基金會推憂鬱情緒篩檢 適時了解情緒狀態接住自己
醫美減重 / 精神健康242510月是世界心理健康月,每年10月的第2個星期六,是台灣的憂鬱症篩檢日。2000年起,董氏基金會結合相關醫療單位共同發起呼籲,提醒民眾正視自己的心理健康,時時篩檢情緒並適合尋求專業協助。根據2022年3月發布於《美國醫學會期刊網路版》(JAMA Network Open)的研究指出,進行憂鬱情緒篩檢後,能及時獲得追蹤與診療的患者比例偏低,需更強化基層醫療篩檢與治療間的整合服務,讓憂鬱患者適時獲得診斷與治療。 -
疫情之下的「心災情」 醫事人員壓力大恐造成心理疾病
醫美減重 / 精神健康3235彭鍾伃說,今年夏初台灣疫情突然緊繃,全國進入三級警戒,直到入秋才逐漸趨緩,隨著疫苗覆蓋率漸增,全民將走入後疫情時代,學習和病毒共處,如何順應環境變化並維持心理健康是相當重要議題。 -
國中生發動網路霸凌 調查:可能只是「看對方不順眼」
健康養生 / 親子育兒2963根據1項調查發現,國中生發動網路霸凌的動機中,排名第1的是「看對方不順眼」。至於高職生網路霸凌的3大原因則是:(1)對方講話很白目、(2)對方在背後散布謠言、(3)對方做人做事太過機車等。 -
向繭居人生說不! 提升心理韌性10大養成計劃
醫美減重 / 精神健康3168有些青少年會習慣性拒絕社交,長時間處於家中的狹小空間(如自己的房間)、且不去上學,自我封閉地生活,與家人鮮少互動,並十分依賴使用網路。臺北市聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師黃彥勳表示,從長期來看,這樣的行為恐將對社會與家庭造成很大的負擔;而這些人,就是所謂的「繭居族」。 -
近半數國人覺未來沒希望 218萬人自覺不快樂
醫美減重 / 精神健康3526這項調查也首度針對「心理韌性」與精神健康議題深入分析。結果發現近300萬人欠缺心理韌性,一旦遭遇困頓,將不易重新振作起來,被「心靈海嘯」吞噬。對此,精神健康指數組召集人、新店耕莘醫院主任級精神科醫師楊聰財表示,經濟景氣低迷及時局動盪不安,已深切影響國人的身心健康與對生活的控制感。