關鍵字:心理衛生
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單親爸爸別硬撐 身心壓力大要尋求支援
醫美減重 / 精神健康2729美國密西根大學研究顯示,男性在認知自己的身心狀態的能力,比起女性更為遲鈍,他們較無法體認自己已得到精神疾病、且無法完整表達其內心感受。根據衛福部資料顯示,男性精神科就診率不到1成,而2017年死因統計也發現,男性自殺率66%,明顯高於女性34%。2016年12月出版於《英國醫學期刊》的研究也指出,單 -
線上諮詢「聊」癒人心 帶青少年走出憂鬱
醫美減重 / 精神健康2779據統計,台灣每5名青少年就有1人明顯憂鬱情緒,需要專業諮詢,專家指出,越來越多兒童青少年透過網路資源,尋求協助,不少人在聊天室裡發現,別人故事和自己很相似,就覺得不孤單,達到療鬱效果。 -
老年人養成運動習慣 體能提升健康加分
健康養生 / 老年照護3548近幾年來桌遊越來越夯,不少學生投入其中,事實上桌遊也可提高老年人的運動意願和他人互動的機率,歐洲一項最新研究發現,改良過的大型桌遊有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。 -
青少年熬夜玩手機 研究:恐影響心理健康
醫美減重 / 精神健康4128透過手機,想在第一時間掌握他人最新資訊,是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。根據期刊《兒童發展》的研究指出,夜間手機的使用和不良的睡眠行為呈現正相關,此外,睡眠行為的變化受到夜間使用手機的影響,進而提高憂鬱情緒和外化行為以及降低的自尊與因應能力,同時也伴隨著較低的學業表現。 -
常把「我」掛在嘴邊 研究:非自戀而是憂鬱訊號
醫美減重 / 精神健康2479你有過類似經驗嗎?和朋友聊天時,對方一開口就是「我、我、我」,不停地說著自己的情緒、感受。最新研究發現,談話中常以自我為中心的人,容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。 -
寶寶外出hen歡? 事先了解幼兒情緒優雅不失控
健康養生 / 親子育兒4993家有幼兒的父母多少會經歷這番狀況:明明是高高興興帶孩子出門,沒想到孩子卻哭鬧不休,怎麼安撫也沒用,最後,出遊的好興致全沒了,只能敗興而歸。其實,外出前,父母可做好準備,面對孩子突如其來的哭鬧不致慌了手腳。 -
爺爺忘記回家路 台灣逾八旬長者有2成失智
醫美減重 / 精神健康116783歲林爺爺原本與老伴同住,妻子兩年癌症過世,剛開始還可以一個人上街購物,至廟裡上香,但近半年來,越來越少出門,有時鄰居發現他站在路口,一臉茫然,身體發臭,蓬頭垢面,好像很久沒有洗澡。 -
老人家愛囤積雜物 可能透露憂鬱警訊
醫美減重 / 精神健康863遠親不如近鄰,這句話一點也沒錯,研究發現,鄰里好友的凝聚力,可減少長者憂鬱的風險。