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關鍵字：心理衛生
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愛情路上遇到這5種特質情人 3攻略完美轉身
醫美減重 / 精神健康3239臺北市政府衛生局分析105年至108年民眾尋求心理諮商案件，每年首要困擾皆為兩性關係。如何理性分手、好好說再見、保留美好的結局，成為男女都需面對的人生課題。 -
送禮送到心坎裡 選束花當禮物準沒錯！
健康養生 / 消費生活25502018年9月份進行的研究為「花卉對女性感知壓力的影響」，針對美國人整體壓力水平進行調查，發現68%的民眾每周都感受到壓力，32%則是每天都感到壓力，特別是女性，每天出現多次壓力的女性占4分之1。 -
職業婦女身兼多職 蠟燭多頭燒憂鬱風險高
兩性關係 / 女人幫3528高雄市立凱旋醫院院長周煌智說，「工時過長確實影響身心健康」，除了造成疲勞，也較容易引發職業傷害，女性上班族更是如此，除了工作外，還要身兼多種角色，且受體內賀爾蒙的影響，在月經周期、懷孕生產及停經階段，會產生劇烈變化，情緒易受到波動。 -
全台瘋媽祖 楊聰財：比起無神論者身心較健康
健康養生 / 消費生活3144社群口碑資料庫顯示，在社群熱門時事中，上周爆炸性話題就屬台灣首富參選，總統大選的相關討論高居第1，但正經議題可也不少，問事當中則以健康議題最高。 -
你家也有宅爺宅奶？ 專家證實多社交有益健康
健康養生 / 老年照護3252林口長庚紀念醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，許多研究證實「多運動有益身心健康」，如有持續規律的運動習慣，對血糖、血脂肪、心肺功能、情緒、睡眠及認知功能皆有很大的幫助。2019年2月發表於《老年學期刊》的澳洲研究則發現，老年人如果能花更多時間與不同人互動，體能狀況會更好，人會更活躍，情緒也比較健康。 -
多與長輩視訊互動 老年人憂鬱機率減半
健康養生 / 老年照護4382許多晚輩經常抱怨家裡老人家每天發「長輩文」看了就反感，不過，研究發現，年長者樂於學習新科技，比較不容易失智，經常使用Skype、Facetime等通訊軟體的銀髮族，罹患憂鬱機率是未使用任何通訊系統者的一半。 -
衛福部防範兒虐事件 針對高風險家庭加強訪視
醫美減重 / 精神健康4079近日發生多起社會關注的兒虐事件，為了能有更積極的防範措施，衛生福利部昨日提出春節關懷訪視專案，希望結合民政、警政、消防、衛生醫療、社政、教育等網絡體系既有措施，針對具高度風險之兒童及家庭，於農曆春節前全面清查訪視。 -
陰雨綿綿讓人憂鬱 遠離季節性情感疾患這樣做
醫美減重 / 精神健康3949最近陰雨連綿，不少人心情跟著鬱悶起來，研究證實，食物中若缺乏色胺酸，恐造成憂鬱情緒，醫師指出，大多數膳食蛋白質都含有色胺酸，有憂鬱傾向者飲食上建議可以多搭配牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等，平常則應多照陽光。