關鍵字:心理衛生中心
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血糖高低竟與憂鬱症風險有關! 國外研究找到關鍵因素
健康養生 / 健康新知3230根據2023年6月發布於《全球轉型》(Global Transitions)期刊的研究指出,大腦灰質體積的減少可能在血糖與憂鬱症之間的關係起了中介作用,有效地控制血糖水平,尤其是針對年長者,可以對大腦健康產生正面影響, 並可能降低憂鬱症的罹患風險。 -
觀看現場體育賽事超熱血! 研究發現:幸福感大幅提升
醫美減重 / 精神健康6236董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,研究證實參加現場體育賽事會增加我們的「生命價值感」,這種增強與得到工作的幅度相當,是個令人振奮的結果,呼籲民眾給自己或親友一個去現場觀看體育賽事的機會。屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興說明,當我們參與大家認同的團體活動,會有種「大家都和我一樣」,去除「陌生」或「孤獨」的負向感受,讓人產生幸福感,特別在運動競賽現場的感受更明顯。 -
北市衛生局辦初心特展!活動為期11天 邀民眾共襄盛舉
健康養生 / 最新消息3336臺北市政府衛生局表示,為讓民眾更加關注心理健康與覺察自身心理感受,於10月18日上午11時在剝皮寮歷史街區,舉辦「2023心理健康月初心特展」活動記者會,自112年10月18日至10月29日止為期11天的特展,現場開設職場、愛情、親子等心理健康講座,安排手作紓壓、呼吸放鬆深度體驗及親子繪本說故事等多元體驗及闖關活動,由心理師帶領您Fun輕鬆,歡迎市民朋友一同相揪看展、闖關拿好禮! -
3件事讓學生感到壓力! 董氏鼓勵:紓壓先從1件事做起
醫美減重 / 精神健康3496每年10月的第2個星期六是台灣的憂鬱症篩檢日,董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨呼籲民眾,時時檢視自身的情緒狀態,其實就是關心自己心理健康的第1步。例如,透過線上篩檢工具或董氏基金會開發的憂鬱檢測app,用手機檢視情緒,不但能記錄每天的心情,也能依據所在地提供適合的資源。 -
孩子憂鬱家長也憂鬱 專家籲照護者要把心理健康放首位
醫美減重 / 精神健康3093國立成功大學教育研究所所長董旭英說明,在家庭角色分工上,孩子較被動,特別在「情感表達」上,大多是長輩主動關心,青少年通常不太會或不了解如何明確表達內心的不愉快,認為他人應該知道我的情緒,如果他人提問,孩子通常會迂迴或簡短回應,而彼此的解讀意義常不一致。建議讓青少年先了解情緒的分化,包含正負向情緒;家長用引導式問法,像為什麼這麼想、你不快樂的原因是什麼...等,多讓孩子表達,協助他們釐清情緒。 -
年輕人免費心理諮商加碼! 心健司撥7千萬增1.6萬名額
醫美減重 / 精神健康3276年輕人自殺率攀升,為鼓勵民眾對外求助,衛生福利部心理健康司自今年8月推動「年輕族群心理健康支持方案」,提供15至30歲的人有3次免費心理諮商機會,但因預約非常踴躍,政策上路不到1個月內便額滿。心健司今(5)日召開記者會公告加碼消息,將挹注約7843萬元經費,預計可再讓1萬6341名有需求的年輕人接受服務。 -
祖父母節不讓長輩孤單! 研究:做這件事可降低孤獨感
健康養生 / 老年照護3608今(27日)就是祖父母節,除了關心祖父母之外,多多鼓勵他們和親友、孫子女互動或是參與志工服務,就有助於增進他們的心理健康喔!根據發表於《老化與心理健康期刊》(Aging & Mental Health)的研究指出,定期照顧孫子女與從事志願服務,能讓祖父母減少孤獨感與獲得更多的成就感。 -
AI科技竟能改善憂鬱情緒! 醫:難以取代真人心理治療
醫美減重 / 精神健康3319ChatGPT人工智慧聊天機器人程式於2022年推出後,引起一股AI風潮。AI除了能回答日常生活的各種問題,也廣泛運用在科技、設計及醫療上。根據1篇發表於《Translational Psychiatry》期刊的研究指出,使用人工智慧語音助手來進行心理治療,患者的憂鬱和焦慮症狀可獲得改善。