關鍵字:心理師
-
年度十大「心」聞事件 女作家輕生最震撼
醫美減重 / 精神健康10692017年的「十大心聞」出爐,不管是民眾或是諮商心理師,均將「女作家林奕含抑鬱輕生」列為影響國人心理健康的十大新聞之首。在前10名中,女作家抑鬱輕生、台大情殺後自殺、北一女學生的跳樓身亡,均與死亡有關,專家指出,大部分自殺個案均有跡可循,建議民眾培養敏感度,適時介入,避免憾事發生。 -
想改善孕期睡眠困擾 快跟著專家這樣做
兩性關係 / 嬰兒母親3611在漫長的懷孕期間,孕媽咪會遇到很多的問題,尤其是睡眠困擾。台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯指出,許多孕媽咪常常在半夜有睡眠異常的狀況,其實孕媽咪的夜間睡眠障礙可以預防,只要知道原因,再對症下藥,即可減輕問題的嚴重程度。 -
正視青少年壓力問題 父母師長應同理心對待
醫美減重 / 心靈成長4488書田診所精神科主任醫師施佳佐表示,有些青少年的壓力來自於家庭或父母,原因在於青少年時期,其實已經是孩子成長的一個新階段,如果父母仍用孩童時期的權威式管教法來對待孩子,久了便會給其帶來壓力,親子關係也會因此而變得越來越疏離。
-
減重期該不該聚餐? 掌握進食順序可控制食慾
醫美減重 / 體重管理3387盧怡廷營養師表示,先吃進去的食物最容易被身體吸收,因此聚餐、吃大餐食,應該改變飲食順序,先從含有膳食纖維的蔬菜類食物吃起,可增加飽足感,進而降低食慾。接著攝取蛋白質豐富的魚、肉、蛋類,因這類食物的胃排空速度較慢,也會減低食慾;最後才是吃米飯、麵包等吃碳水化合物,這時就會吃得不多。 -
本土「腦適能測驗」 有效快篩輕度失智症患者
醫藥衛生 / 常見疾病5619據統計,未來40年,全台失智症患者將持續增加逾90萬人,早期發現與正確診斷刻不容緩,臺灣臨床失智症學會表示, 6但常見的失智症評估量表可能過簡單、誤診率高,有的則費時、施測環境限制多,未必適用於國人。 -
票選年度「十大心聞」 促發國人積極面
醫美減重 / 心靈成長3776針對「十大心聞」的票選結果,諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬表示,可以看出幾個極度需要關注的心理議題,其中「小燈泡被殘忍殺害」、「遊覽車26陸客喪命」、「台鐵區間車引爆炸彈案」等事件顯示,個人不健康的心理狀況會嚴重危害大眾的生命安全,家人、同事、身邊的人都應擁有敏感度,及時察覺他們的身心健康問題,並且在發現問題後,積極協助解決問題。 -
男子性情突變暴走 原來是早發型失智症作祟
醫藥衛生 / 常見疾病3772成大醫院失智中心失智照護門診諮詢臨床心理師暨成功大學老年學研究所助理教授范聖育指出,張小姐的家人所得的是額顳葉型失智症,個案初期記憶力並不會下降,而是出現人格轉變、語言功能退化等現象,或產生行為問題,因此民眾較難將之與失智症聯想在一起。 -
多說好話心情好 親子互動以鼓勵取代負面溝通
醫美減重 / 心靈成長3505董氏基金會與遠傳電信發表台灣首度「兒童青少年鼓勵語詞與情緒關係調查」報告,研究對象為小學中年級、高年級及國中生。從回收共2,077份有效問卷發現,近四成兒童、青少年許久沒聽到好話;三成二的兒童、青少年超過一周以上沒有聽到父母說鼓勵的話。