關鍵字:心理健康
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吃油炸食物恐致憂鬱症? 研究:這成分會增加憂鬱情緒
健康養生 / 健康新知3841來自中國杭州的研究團隊,針對140,728人進行了1項研究,以確定攝取油炸食物與出現心理健康問題的風險之間的相關性。研究結果發現,經常食用油炸食品,尤其是油炸馬鈴薯,也就是大家愛的炸薯條或洋芋片,會增加12%的焦慮和7%的憂鬱風險。 -
孕婦擔心產後憂鬱怎麼辦? 先上心理健康課程有助解壓
醫美減重 / 精神健康3425董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君表示,在台灣,有很多提供媽媽教室服務的機構,例如衛生局所,公私立醫院,母嬰用品店、月子中心等,多數聚焦於提供準新手爸媽關於生產過程、哺育及照顧新生兒方式、保健品及副食品選擇等,缺乏幫助孕產婦、新手父母促進心理健康資訊。 -
看到孩子就想哭怎辦? 韓國心理師給媽媽的心靈處方箋
健康養生 / 好讀精選4559近年母親的心理健康議題受到格外重視。對母親來說,孩子是甜蜜的負擔。但不少母親自訴「白天看到孩子就想哭。」這是怎麼回事?當然更多媽媽以為「自己為了顧孩子,日子已經過得狼狽不堪,仍顧不好。」 -
心情不佳容易牽動心血管健康 如何正確紓壓?追劇也行
醫美減重 / 精神健康3483長期憂鬱可能傷「心」,增加心血管疾病風險。2023年1月《美國心臟協會期刊》最新研究指出,憂鬱症與較高風險的心血管疾病、不良的心血管健康狀況有關,憂鬱患者及自覺心理健康不佳者心臟疾病風險明顯高於一般民眾。 -
思覺失調症是大腦生病 及早診斷與治療是翻轉疾病關鍵
醫美減重 / 精神健康3603許多人不了解思覺失調症,常與「中邪、無法治療」等印象聯想在一起,三軍總醫院北投分院舉辦記者會,邀請專家介紹疾病、醫療進展,以及結合軍陣精神醫療與社區健康營造的新時代醫療照護模式。 -
大自然有神力! 研究證實接觸綠地、聽鳥鳴對健康有益
健康養生 / 生活保健5097如果你每天都得吃很多藥,快點走出家門,到戶外享受大自然吧!發表在《Occupational & Environmental Medicine》(職業與環境醫學雜誌)上的研究發現,經常接觸公園、花園等綠地空間的人,與較少使用藥物來治療焦慮、失眠、憂鬱、高血壓和哮喘等疾病有關。 -
學童不快樂!兒盟:半數學童壓力大 少與家人傾訴心事
健康養生 / 親子育兒1858兒福聯盟表示,調查發現,2023年台灣學童主觀生活滿意度較2022年稍低。以100分計算,台灣學童主觀生活滿意度60分以上者佔79.1%,與HBSC世界平均相差8.9個百分比。再者,學童主觀生活滿意度平均為73.5分,相較於2022年的74.0分只低0.5分,維持很小的差距。此外,年紀越大的兒少主觀生活滿意度的平均分數越低,國小為77.5分,國中則是70.6分。 -
如何提高生活滿意度? 董氏基金會鼓勵:可從此事做起
醫美減重 / 精神健康18723月底剛結束的世界棒球經典賽中,奪下最有價值球員的大谷翔平,在17歲時就寫下人生目標,並督促自己一步步努力前進。擁有目標可以讓我們充滿幹勁、渴望達成,根據一項發表於《幸福研究期刊》的最新研究指出,相較於目標感較弱的同儕,目標感更強的青少年比較快樂,生活滿意度也較高。