關鍵字:心率
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健保署辦活動!驚覺3成民眾腰圍超標 恐成代謝症候群
健康養生 / 生活保健3289中央健康保險署透過「健保快易通」APP,與千禧之愛健康基金會合作完成一年一度的「健康鐵人5遠3」活動,共計吸引3萬2743人參加,其中發現有35.6%的參加者腰圍超過建議標準,健保署署長石崇良呼籲,大家應維持健康、遠離代謝症候群。另外,也向大家隆重介紹「健康存摺紀錄生理量測」的新方法,現在可透過IoT設備收載生理量測值,健康照護更全面! -
三高超標難自覺! 國健署揭:4至7成民眾不知健康異常
健康養生 / 心臟血管4194三高(高血壓、高血糖、高血脂)在身你曉得嗎?根據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,20歲以上國人三高自知率分別為高血壓68%、高血糖66%、高血脂23%,顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值已有異常。由於三高初期症狀較不明顯,民眾難以察覺,因此國民健康署呼籲,大眾應把握健康檢查,積極掌握身體三高數值,若有異常務必及早就醫診斷。 -
身體浮腫多久有問題?若非腎異常 恐是甲狀腺亢進所害
健康養生 / 生活保健3330四肢、臉部突然浮腫、水腫,很多民眾聯想到腎臟疾病,但造成浮腫的原因至少6種以上,書田診所家醫科主任醫師何一成表示,如果身體浮腫持續1、2週,務必就醫找出病因,並調整飲食及生活習慣。 -
心肺功能好壞影響罹癌率? 研究公開與3種癌症的關聯
健康養生 / 健康新知3558這項研究一共找來17,709名平均年齡42歲且平均身體質量指數(BMI)為26的參與者,這些人被持續監測了約9.6年。為了評估他們的心肺功能(CRF),便進行了次最大的腳踏車運動測試,該測試估算個體最大氧氣消耗量(VO2max),同時確保他們的心率保持在預測最大值的85%以下。 -
「角膜塑型片」抑制近視加深! 眼科醫師教你如何挑選
健康養生 / 視力矯正5342高端眼科診所院長林芸萱解釋,角膜塑型片是1種夜戴型的硬式隱形眼鏡,鏡片中央平坦、周圍有弧度,需根據個人眼球的屈光度、角膜曲率和角膜特性特別訂製。夜間睡眠時配戴角膜塑型片,鏡片會適度壓迫角膜,利用物理性的方式使角膜變平,使光線聚焦在視網膜上來矯正近視,早上取下角膜塑型片後,即便不戴眼鏡也能看清楚眼前的景象。對於喜歡跑跳、不喜歡戴眼鏡的孩童來說,角膜塑型片能維持白天視力良好,活動更方便。不過視力的清晰度可能會隨著摘下角膜塑型片的時間拉長而遞減,因為角膜形狀會逐漸回復原本的狀態。 -
為何心跳會忽快忽慢? 心律不整原因與治療方法全解析
健康養生 / 心臟血管32235患有心血管疾病者也為發生心室心律不整的高危險群,近年來由於西方飲食文化盛行,三高已不再是高齡族群的專利,許多年輕人也因此出現心室心律不整的問題,若長期未治療,引發心肌梗塞或心血管阻塞,就會導致心室心律不整,嚴重還可能會猝死。 -
無需任何設備! 「這樣做」在家就能隨時監測心臟健康
健康養生 / 心臟血管1950擁有1顆健康的心臟,等於擁有健康的生活。然而令人擔憂的是,根據美國疾病控制與預防中心的數據顯示,心臟病是美國人民的主要死因,平均每40秒就有1個人心臟病發作。 -
預防勝於治療!你我都該做的健康防護 4守則不可輕忽
健康養生 / 生活保健2162常說的「預防勝於治療」乍看之下似是多了1件麻煩事,然而,與治療相比,預防仍是比較簡單的措施,也不用花費太多的精力和費用。安全性行為、定期健檢、洗手習慣、口腔衛生是每人都應該要了解的4大健康預防措施。