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關鍵字：心率變異性
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壓力山大睡不好？ 翻轉壓力體質找回身心平衡3招有解
健康養生 / 生活保健2998聯青診所副院長蘇聖傑表示，長期忽略壓力所造成的健康問題，可能致使睡眠品質不佳，亦容易導致心血管、免疫系統或消化系統等慢性病風險提高，建議民眾應保持規律作息、養成運動習慣、正念思考來化解壓力。 -
奈米微粒比PM2.5更小 長期暴露恐致體內氧化壓力失衡
醫藥衛生 / 保健專欄2910在運用奈米技術或材料的作業過程中，常會產生大量奈米微粒，雖然大部分工廠為保護工作者，會以封閉操作和加溼作業來大幅降低空氣中奈米微粒的濃度。但是長時間暴露於高濃度奈米微粒環境中，是否會對人體健康造成影響，過去尚無長期的流行病學追蹤研究。 -
恐怖細懸浮微粒PM2.5 長期暴露百病生
健康養生 / 生活保健3431國家衛生研究院環境醫學研究所舉行「空氣品質與健康」國際研討會，台灣大學公衛學院職業醫學與工業衛生研究所教授鄭尊仁公布「環境微粒之吸入毒理學：心血管毒性與其他」研究成果。