關鍵字:心情
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身障聯盟開發桌遊推廣政策 邊玩邊學長照
醫藥衛生 / 醫藥話題2913隨著高齡化社會來臨,長照需求與日俱增。根據「長期照顧10年計畫2.0」核定版的推估,我國長期照顧需要人數將由2017年的55萬7千餘人,至2026年增加至77萬人以上,受影響的人數恐超過百萬,直接衝擊整個家庭的經濟和時間分配。 -
陰雨綿綿讓人憂鬱 遠離季節性情感疾患這樣做
醫美減重 / 精神健康3951最近陰雨連綿,不少人心情跟著鬱悶起來,研究證實,食物中若缺乏色胺酸,恐造成憂鬱情緒,醫師指出,大多數膳食蛋白質都含有色胺酸,有憂鬱傾向者飲食上建議可以多搭配牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等,平常則應多照陽光。 -
懷胎10月難睡易抓狂 這5招助孕婦一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親4242睡覺不是什麼難事,但能好好睡一覺卻不是一件容易的事!特別是肚子愈來愈大的孕媽咪,愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時,不只精神不好,連帶也會影響情緒,還可能因此造成不少健康問題,因此,不論是誰,都應該重視睡好覺這件事! -
甩巴掌力道控制不當 恐留眩暈後遺症
醫藥衛生 / 常見疾病10661日前女演員江祖平與郭子乾的新聞引發外界關注,緣起於3年前2人合作拍戲,郭子乾賞巴掌的力道控制不當,導致江祖平產生嚴重眩暈的後遺症。江祖平在媒體前坦言,自己原本熱愛運動,卻因為內耳失衡以致不能進行劇烈運動,稍微跑步還會出現頭暈目眩及嘔吐,種種症狀已對生活造成不小影響。 -
有一種「暈」如星空變換 只有眩暈患者懂
醫藥衛生 / 常見疾病3695舉世聞名的印象派大師梵谷的畫作中,「星空」以一圈一圈的作畫方式繪製而成,其創作的背景,可從梵谷寫給弟弟的書信中曾提到,感覺看見的事物一直在變換,就連寧靜的夜空彷彿也變得不平靜。後人推測梵谷以眩暈視角創作出「星空」,是在訴說發病時的景象。這也幫助我們了解一般眩暈病人內心世界所見的感覺。 -
掌握育兒技巧 新手父母輕鬆成為「神隊友」
健康養生 / 親子育兒4600生下孩子的瞬間,慣有的兩人生活就此出現翻天覆地的改變,餵奶、抱小孩、換尿布、洗澡等所有育兒大小事,此刻都成了新手父母的日常。即使先前參加媽媽教室時,有利用假娃娃模擬學習這些照顧之事,然而,一旦置身真人實境,好像不是那麼簡單,畢竟寶寶的身軀軟綿綿,又會動來動去,完全跟假娃娃截然不同。其實只要父母願意用 -
網傳久坐沙發蛋蛋受壓迫 小弟弟恐提不起勁
兩性關係 / 男人幫4487現代人生活壓力大,上了一整天班回家,打開電視,窩在沙發上放鬆一下,可能是大多數人的日常寫照,但你知道嗎?近來網路盛傳,這個看似平常的生活習慣,卻可能造成男性性愛品質不佳,甚至不孕! -
經痛吃巧克力緩解? 有眩暈病史女性恐不適合
醫藥衛生 / 常見疾病2639女性經期來潮痛苦難耐,網路盛傳巧克力可緩解疼痛,沒想到不少人嘗試後經痛稍有緩解,卻也有人因此眩暈復發。資深耳鼻喉科醫師李宏信提醒,巧克力含有酪胺酸,會刺激血管收縮,有眩暈體質的民眾最好少碰為妙,以免陷入天旋地轉的地獄。