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關鍵字：微量元素
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青少年轉骨增高 把握黃金生長期
醫藥衛生 / 中醫養生1923雖然身高與遺傳有直接關係，不過要是能把握孩子這段時間的生活起居，其實可能出現五至十公分的身高差異。陳孟平醫師指出，男女轉骨的時機不同，女生要從胸部開始發育就開始調理，通常是小六到國中一年級，男生的發育期則是可以從國一到高三。
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百斤壯男手術減重 解決睡眠問題
健康養生 / 健康新知190662歲郭先生罹患嚴重的睡眠呼吸中止症，睡覺時必須戴正壓呼吸器，且經常感覺胸悶及心臟不適。接受手術減重治療一個月後，體重從125公斤，降到98公斤，腰圍也從52吋降到46吋，現在睡覺不必戴呼吸器，胸悶問題也改善了。 -
黑巧克力新發現 可以降低血糖
健康養生 / 健康新知1985其實，巧克力除了對心臟健康有幫助之外，也含有豐富的蛋白質及鈣、磷、鉀、鎂、鐵等促進新陳代謝重要微量元素，同時也有纖維與重要的維他命B1、B2、E及PP。所以，黑巧克力是重視養生族群補充營養、強健身心的最佳食物之一。此外，現在美國有研究發現，黑巧克力的抗氧化成份，能夠有效讓胰島素控制血糖，血糖含量就可以自然降低，研究發表在美國大眾醫療網（WEBMD），也即將在聖地牙哥舉行實驗生物學會議中發表。 -
鐵劑不用天天吃 每週兩次可減輕孕吐不適
兩性關係 / 嬰兒母親2964一般來說，鐵質來源包括有肉類、蛋類，因此素食者比較會發生缺鐵的狀況。鐵質對胎兒的造血功能有重要的影響，但大多數準媽媽體內貯存的鐵質，都不足以應付懷孕時的需要，因此婦產科醫師多半會建議準媽媽天天吃鐵劑。 -
身上黑痣自動消失 恐為白斑徵兆
醫藥衛生 / 中醫養生2902聶美華中醫師表示，白斑在全身各部位都可能發生，不過在頭、面部以及四肢暴露部位出來的比例較高，若發現痣的周圍突然出現一圈顏色變淡現象，就要注意是否為白斑初期症狀，只要早期發現並積極治療，都常治療成效都很好，大幅降低心裡及生理傷害。 -
平日愛吃優格 飲食習慣較健康
健康養生 / 營養美食1826塔夫斯大學的教授Paul Jacques表示，這份關於優食用狀況的調查，一共回收了6500份問卷，其中有53.8%的受訪者表示平常有食用優格的習慣。若以性別來區分，食用優格的習慣又以女性較多，佔了64%，平均每一週大概吃了2又1/4杯的優格。
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掌握孩子轉骨黃金期 身高突破基因限制
醫藥衛生 / 中醫養生2128現今孩童平均身高逐年增加，若孩子長不高，心理上需要更多調適空間。針對關鍵成長期，中醫可提供轉骨湯，藉由各種中藥元素能讓孩子長高，主要為強腎及強健筋骨，達到健脾補腎、調整肝鬱的作用，避免孩子因焦躁、憂鬱影響發育。適量補充微量元素與營養可幫助孩子快速增高，除了先天遺傳因素，後天調理協助增加5至10公分。 -
肌膚鬆弛青春大敵 細胞張力拉皮複合治療
醫美減重 / 美容整形2134臉部皮膚會隨著年齡增長而鬆弛萎縮，就是因為皮下的膠原蛋白減少，還有韌帶彈性降低甚至斷裂，再加上脂肪囤積，都是造成臉部肌膚逐漸鬆垮的因素。想要維持臉部的彈性及青春，維護保養工作越早開始越好！若等到彈性纖維已經斷裂，不管進行哪一種保養或微整型，效果都相當有限，只能透過拉皮手術才能獲得改善。