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搶救腦霧健忘症! 10大超級健腦好食物專家教你這樣吃
健康養生 / 生活保健3906香蕉提供的葡萄糖在膳食纖維影響下,可讓血糖平穩上升,避免血糖快速飆升造成頭暈、注意力不集中情形。而色胺酸及維生素B6能幫助大腦製造合成血清素,血清素是能幫助調解情緒的神經傳遞物質,讓身體感受到放鬆、愉悅、幸福,因此具有「快樂荷爾蒙」之稱。但因香蕉熱量高,建議每日1、2根即可。 -
新冠死亡個案9成有慢性病史 「i顧健康」落實三高控制
健康養生 / 生活保健4765以推動社區藥局數位化為核心,由藥師守護民眾的健康,期許打造全人照護的環境為宗旨的「i顧健康」服務平台,在防疫的觀念下創新誕生。 -
肩膀疼痛久未痊癒 非入侵式體外震波治療改善慢性疼痛
醫藥衛生 / 保健專欄3591新竹台大分院復健部主治醫師林孟廷說明,體外震波是一種高能量機械波,傳統上用來治療腎臟結石及輸尿管結石,近年來被大量運用於肌肉骨骼的慢性疼痛與退化疾病。震波治療原理是刺激受傷組織產生血管新生、促進血液循環、啟動細胞自我修復、阻絕痛覺神經傳遞並達到止痛效果。 -
接種疫苗後竟突發性耳聾? 疫苗副作用中醫緩解別恐慌
醫藥衛生 / 中醫養生14981高資承說明,突發性耳聾(俗稱耳中風)屬於耳鼻喉科的急症,如患者在3天之內做聽力檢查,有連續3個頻率的聽力下降超過30分貝,即為神經性聽力損失的耳中風。耳中風的發生率在台灣約為10萬分之5至20,發病年齡大多介於40到60歲之間,且多發生於單耳聽力下降,鮮少有雙耳同時發生的情況,部分患者還會出現眩暈、耳朵悶塞感等併發症狀。 -
蜂窩性組織炎嚴重恐截肢 別讓小傷口變大問題5點提醒
健康養生 / 生活保健5037感染蜂窩性組織炎最大的風險因子來自於破裂的傷口或受損的皮膚,如割傷、燙傷、動物咬傷所產生的傷口;皮膚疾病如蕁麻疹、帶狀皰疹(皮蛇)或乾癬導致表皮不完整,細菌就能大舉入侵造成傷口感染。 -
狗狗10大死因前3名是心臟病 檢測心雜音關「心」愛犬
健康養生 / 寵物健康2768新北市政府動保處提醒飼主,飼主應定期安排毛寶貝健康檢查,早期發現早期就醫,降低因心臟病而死亡的風險,另只要照護上依獸醫師醫囑,調整飲食並避免激烈運動,罹患心臟病的毛寶貝仍能擁有良好生活品質。 -
3C高度使用者眼前出現黑點別輕忽 飛蚊症中醫可改善
醫藥衛生 / 中醫養生6371鄭愛蓮指出,根據門診經驗,飛蚊症的患者年紀最小從18、19歲就有,而以老年人為大宗,由於造成飛蚊症的主因是年齡漸長,眼球玻璃體退化而形成的混濁物,其中又以肝氣、腎氣較弱的人,較容易罹患飛蚊症。一般而言,飛蚊症會以多種形態出現,如:黑點、絲線狀、圓圈狀,大多是良性的,可與之和平共處,但仍應至眼科檢查,是否眼底有嚴重疾病所導致。若出現飛蚊症數量突然增加、伴隨有閃光現象、視野有缺損、視力模糊等情況,應立即就醫。 -
當人生不再有「滋味」 老人厭食症提高40%失能風險
健康養生 / 老年照護3731董氏基金會食品營養中心許惠玉主任說明,老人厭食症是導致營養不均衡的原因之一,而隨著年齡增長,「食不下嚥」成一大關鍵因素。食不下嚥包含咀嚼吞嚥功能退化、咬不動、嚥不下、沒食慾等,一旦進食出現困難,就容易造成營養不良、衰弱、肌少、體重下降等一系列的不良狀況,提高了其他各種疾病的發生率,甚至會加速失能、臥床,造成惡性循環,對生活品質、死亡率均產生負面影響。