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國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著
醫美減重 / 精神健康1831台灣睡眠醫學學會公布「2013國人睡眠大調查」結果顯示,全台慢性失眠症盛行率為19.3%,與2009年盛行率21.8%相比,國內失眠人口變化幅度不大,比例大約五分之一。也就是說,每5人就有1人受失眠之苦,其中包含難以入睡、睡眠品質差、容易提早醒來等。不但如此,年齡越大,失眠比例越高。
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腳踝抓傷久不癒合 竟罹下肢靜脈潰瘍
健康養生 / 生活保健2545收治該名患者的奇美醫學中心心臟血管外科主治醫師白景州表示,患者就診時,腳踝內側已有面積約6乘6公分大小的傷口,患部紅腫潮濕,確診為靜脈曲張引起靜脈潰瘍。後來以手術截斷大隱靜脈,改善靜脈曲張問題,傷口才逐漸縮小癒合。
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自體脂肪隆乳高風險 新式隆乳詢問增五成
醫美減重 / 美容整形1948日前32歲呂小姐因產後乳房萎縮下垂想重建,便到醫美診所接受自體脂肪隆乳手術,從腹部抽取脂肪,再注入二邊乳房各300至350 CC,一口氣從B罩杯升級到E罩杯。 -
中醫穴位埋線迎夏季 打造翹臀蜜桃微笑線
醫藥衛生 / 中醫養生3843然而,台灣上班族很難維持美麗翹臀,每天坐辦公室的時間長,日積月累下,即使體重無上升,臀部脂肪容易移位,蜜桃微笑線慢慢模糊下垂,退化成渾肥的肉圓。不幸的是,雖然少吃、多練「提臀」動作,可以稍減臀部大腿肥肉,但結果卻相當有限,想要恢復賞心悅目的翹臀線,恐怕沒這麼簡單。
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努力減肥體重不減反增?! 中醫埋線度過瘦身瓶頸
醫藥衛生 / 中醫養生1932談到減肥,京城中醫診所院長劉美雪醫師表示,每個人第一個念頭都是「飲食控制」,但是經常瘦到一定程度以後,彷彿進入撞牆期,有個瓶頸始終難以突破,就是無法抵達最終目標,最後可能放棄原有的堅持與努力,讓體重又回到減肥前的數字、甚至更高,這也使得許多民眾減肥後,卻呈現越減越胖的情形,不少人還因而自暴自棄。
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切除肥大扁桃腺 打鼾胖哥搖身變型男
醫藥衛生 / 常見疾病10926前長庚大學耳鼻喉科教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示,睡眠呼吸中止症會影響睡眠品質,使人白天精神不濟、嗜睡、注意力難集中,甚至出現躁動、易怒,以及肥胖問題,讓患者生活飽受困擾。根據蘇醫師在打鼾特別門診的統計,發現大約20%患有打呼-睡眠呼吸中止症的人,合併有扁桃腺過度肥大的問題。 -
健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做!
健康養生 / 生活保健1908想要預防骨質疏鬆症,強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質,還需要規律而持續的運動。研究發現,重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力,產生對抗反應,進而減少骨質的流失,提高骨質密度,增加骨骼強度。 -
躺著也能瘦? 中醫穴位埋線甩開惱人蝴蝶袖
醫藥衛生 / 中醫養生1822減重門診統計發現,在求診患者當中,大約只有二分之一的人因為有嚴重肥胖問題而上門求診,其餘半數的民眾則是對自己身材不夠滿意,希望透過專業醫師的協助下,雕塑完美曲線。除了瘦臉、瘦小腹,還有許多輕熟女希望能消除鬆弛的蝴蝶袖,好穿上強調身材線條的合身剪裁服飾。