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關鍵字：循環
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顏值下降顯老態 針灸美容逆轉肌齡
醫藥衛生 / 中醫養生3604
簡瑋玟醫師表示，針灸做臉能透過前表皮膚層、深入肌肉層、幫助身體機能改善，刺激臉部肌肉與體內五臟六腑的循環，產生拉提、緊實的作用，同時增進膚質，讓肌膚嫩白有光彩，也可節省昂貴保養品的花費，中醫針灸做臉可取代保養品，達到肌膚抗老修護等功效。
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消化不良腹瀉連連 可能是牙周出了問題
健康養生 / 口腔植牙6501禾睿牙醫診所院長呂睿庭醫師表示，國內成年人罹患牙周病的比率高達8成，等於每10人就有8人罹患輕重不一的牙周病。但遺憾的是，在國人的觀念裡，牙周病沒有即刻的危險性，也不如流感、腸胃炎等有明顯的感受性，因此落實治療的比例相當低。
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錯誤認知導致睡不好 改變睡眠品質從觀念導正
醫美減重 / 精神健康3300黃守宏醫師說明，若以一個睡眠時間約8小時的人為例，正常的睡眠結構包含淺睡、深睡和快速動眼期（REM）等主要階段。其中，快速動眼期也可稱為「作夢期」。在剛入睡的前4個小時左右（上半夜）會有較長的深睡期，但越接近醒來的時間，快速動眼期就越長、越頻繁。而有失眠困擾或者覺得自己睡不好、常作夢的人，這些問題與自己的睡眠結構有很大的關聯。
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別被「掩飾性高血壓」呼攏 動態血壓才準
健康養生 / 健康新知3131美國紐約Stony Brook大學精神病學教授Joseph Schwartz表示，在他們從2005年到2012年，去分析沒有治療高血壓的人的資料中發現，這些人的動態血壓通常會比來診間時量得還要高。所謂的動態血壓是指，當在走路時或一切正常活動時，所量測出來的血壓值，這時候所量出的血壓值，會比到醫院或診間所量的血壓值更具參考性。 -
血糖起伏壓力大 三成糖友患有憂鬱症
醫美減重 / 精神健康3168糖尿病可怕的不是疾病本身，而是它的併發症；對大部分的病友來說，糖尿病不只是個人疾病，而是得面對全家共同的挑戰。不少患者在得知自己罹患糖尿病後，只能眼睜睜的看著親人在家品嘗美食、點心，心情很難不受影響。罹病後，該怎麼做才能擺脫恐慌、不安的負面情緒，學會與疾病共存、活得自在呢？這是家屬與病人得共同面對的課題。 -
秋冬乾癬拉警報 免疫失調恐反覆發作
醫藥衛生 / 中醫養生3235有別於西醫類固醇的治標療法，中醫著重於恢復乾癬患者的免疫系統平衡。中醫治療乾癬首重從內調理體質，除了針對皮膚表面發病原因，並會依照患者氣血強弱去給予治療，使用多種中藥材，像是丹蔘、陳皮、牡丹皮、苦蔘根、金栗蘭、白花蛇舌草、靈芝......，來改善體內循環、活血化瘀並增強新陳代謝。促進體內排毒的同時還可抑制表皮細胞過度增生，幫助清除皮屑並修復受損組織，緩解患者對類固醇藥物依賴，提供從內而外的標本兼顧之效，是乾癬患者理想且值得採用的治療方式。
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生薑發芽有毒嗎？ 農委會這樣回答
健康養生 / 生活保健3273薑為多年生的草本植物，可食用之部位為根莖處，具有辛辣味及香味。依照採收時間上的不同，可以分成芽薑、嫩薑、粉薑、老薑（即常稱之薑母）等。根據《本草綱目》記載，薑對於心痛難忍、胎寒腹痛等具有改善功效，而營養學方面則認為，薑可對抗發炎、減輕痙攣、刺激血液循環、清腸。 -
吃補「癢」身 癬友破除復發魔咒從生活做起
醫藥衛生 / 中醫養生3796乾癬是一種慢性、非傳染性的皮膚病，成因除遺傳之外，其他可能是因誘發或惡化造成。振元中醫診所羅永欽醫師指出，冬季氣候趨於乾燥，皮膚容易產生缺水現象。乾癬、過敏性皮膚炎、溼疹等患者，也開始發生皮膚各部位乾癢、胯下癢等症狀，這類皮膚問題常不易根治，常因季節轉換、碰觸地雷食物、情緒變化，使原本趨於好轉的症狀，又開始找上門。