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關鍵字：循環
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夜晚翻來覆去睡不好 睡眠品質差更容易有心臟問題
健康養生 / 健康新知2832所謂良好睡眠習慣包括：每晚睡足7到8個小時、沒有打呼、很少入睡困難、白天不會感到煩躁，以及習慣早起。美國杜蘭大學公共衛生與熱帶醫學學院的高級研究員 Lu Qi博士表示，雖然這些發現仍不能直接證明因果關係，但是，該論點確實建立在睡眠品質與心臟健康相關的研究基礎上。 -
視力模糊、怕光、流眼淚 原來是這個眼疾在作怪！
健康養生 / 視力矯正13242書田診所眼科副院長廖士傑指出，門診中常會遇到自覺視力退化或因眼睛有異物感、疼痛而來就醫的患者，檢查之後才得知自己原來罹患了乾眼症。 -
秋冬季節手腳總是冷吱吱 微循環出現障礙穿再多也不暖
健康養生 / 健康新知2759中醫所說：「不通則痛，通則不痛」，指的就是身體微循環的重要，當身體某個地方出了問題，都會在微循環最先反映，通常在尚未出現病症前，可能已經有微循環障礙而不知，這也是中醫稱氣虛造成的「瘀堵」。除了一到冬天，許多女性開始出現手腳冰冷症狀，也可能容易出現疲累、無力、痠痛，以及各種小症狀等等。 -
糖尿病患陽痿發生率高出5倍 中醫對症找回一柱擎天
醫藥衛生 / 中醫養生4545當男性陰莖受到心理、生理、內分泌失調、神經反射及血液循環不良影響，以致大腦皮質下無法產生興奮衝動，使陰莖海綿體不能充血腫脹，進而不舉，或舉而不堅、堅而不久，就稱為「陽痿」。 -
起床易頭暈目眩別大意！ 當心血壓不穩恐陷腎衰竭危機
醫藥衛生 / 醫藥話題3111「血壓與腎臟功能息息相關」，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說，腎絲球是非常敏感的組織，一旦血壓忽高忽，腎絲球質就會受到損害，引起血管硬化。 -
每天久坐逾6小時易變胖 同時加速大腦老化增失智風險
健康養生 / 生活保健2672董氏基金會食品營養中心許惠玉主任引述2016年發表於《刺胳針》（Lancet）整合16篇超過100萬人的研究，發現每天坐著超過8小時且活動少的人，死亡風險增加58%；2014年發表於《國立癌症研究雜誌》的研究顯示，久坐會增加大腸癌的罹患風險24%、子宮內膜癌增加32%、肺癌增加21%；2019年美國運動醫學學院的報告指出，許多強力證據顯示久坐會增加心血管疾病致死的風險。 -
髖部疼痛導致不良於行 微創髖關節手術讓他活動自如
醫藥衛生 / 保健專欄3600羅東博愛醫院骨科鄭彥文醫師表示，傳統人工髖關節置換手術經由大腿外側或後方切開傷口進行置換，傷口至少10至15公分，且必須破壞髖關節外展的主要肌肉才能完成手術，因此病人術後常需臥床或3個月內須使用助行器輔助下床行走，再搭配復健計畫，才能讓下肢的力量恢復術前的水準，但仍存有未能完全恢復的風險。 -
心律不整脈象可知 中醫講究內外調理把脈揪出心臟病灶
醫藥衛生 / 中醫養生5617心臟問題引起的疾病有很多，宋和乾表示，現代人常說的「換氣過度」恐慌症，主因為心臟二尖瓣、主動脈瓣膜脫落或閉鎖不全所引起，患者在病發時想大口呼吸卻又感覺吸不到空氣，這種現象其實與心臟疾病相關，其他像是因心室肥大導致的「心因性氣喘」、各種原因引起的心律不整，以及因心血管阻塞的冠心病、狹心症、心肌梗塞，或是心臟不正常跳動引起的精神不安與憂鬱症，也都屬於心臟相關疾病。