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吃蒸梨子止咳潤肺卻咳更兇？ 中醫師教秋冬養生之道
健康養生 / 生活保健2958亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅指出，秋令屬燥，秋主肺，所以乾咳是秋冬常出現的症狀，坊間常說的「蒸梨子」食療，就非常適合治療這類乾咳，但注意若是痰多的咳嗽就不適合；除了蒸梨子，建議也可以煮一些白木耳百合南杏湯來潤肺，緩解乾咳症狀。 -
寒冬好發心血管疾病 癮君子除控制三高更要戒掉這個
健康養生 / 心臟血管3151書田診所家醫科主任醫師周明文表示，冬天是心血管疾病的好發季節，當天氣寒冷時，血管會收縮，血壓就會上升。而預防心血管疾病，基本的方法包括適當的營養，規律的運動，良好的睡眠，以及保持身心愉悅，如果有高血壓、高血糖、高血脂，更要定期服藥，將三高控制在合理的範圍。 -
年紀越大基礎代謝率降低 再不運動當心變成「老泡芙」
健康養生 / 生活保健3337台大醫院北護分院院長黃國晉指出，「基礎代謝率」是指人在人在安靜狀態下消耗的最低熱量，也就是躺著不動，身體也會因為呼吸、心跳、血液循環、消化吸收、維持體溫而消耗熱量。
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糖友小弟弟軟趴趴 中醫對症調理硬起來不再只剩1張嘴
兩性關係 / 男人幫5492收治該患者的中醫師楊永榮表示，糖尿病患者因為血糖過高，身體滲透壓不平衡，造成「多尿」體質，並引發身體缺水，所以會有「多喝、多吃」的症狀。換句話說，並非多喝才造成多尿，糖尿病患每天應該攝取足夠水分才對。 -
每天2顆柳丁預防感冒、解便秘！ 營養師列出7大好處
健康養生 / 健康新知3228營養師劉純君說明，柳丁的維生素C含量豐富，每天只要吃兩顆，就達到營養師所建議的「每天100毫克的攝取量」，能保護細胞對抗自由基，以及幫助皮膚加速修復；其高鉀有助調節血壓；而富含的果膠，能吸附食物中的脂肪，加速食物通過腸道，減少膽固醇合成的原料，進而降低血脂肪，還有避免膽酸的二級產物堆積，能降低大腸癌的風險；此外，其富含的類黃酮素及各種植化素，則具有抗氧化的作用，能增強免疫功能、預防癌症。 -
腰痠背痛冰敷還熱敷？ 復健科醫師揭「正確使用時機」
健康養生 / 生活保健2402除了長期姿勢不良會影響痠痛，若久坐不動、缺乏運動，也是促成痠痛的殺手。若你認為痠痛只會發生在老年人身上，那就大錯特錯了！事實上，痠痛早已不是老人的專利，而是大家都曾經有過的經驗。 -
男子壓力大眩暈嘔吐難熬 積極治療遠離誘發因子免再犯
醫藥衛生 / 常見疾病5590耳鼻喉科醫師李宏信表示，該名患者因為工作壓力與疲勞造成免疫力下降，導致耳朵的前庭神經受到病毒感染，引起前庭神經炎，通常這類型的症狀發作得較突然，且可能持續數天。而與耳部前庭系統相關的還有良性陣發性眩暈，是由於頭部轉動時，前庭系統的耳石脫落，但眩暈症狀會在數秒之內結束；另外還有梅尼爾氏症，當內耳淋巴液過多無法順利排出時，就會導致水腫阻塞，產生耳鳴、眩暈等症狀，症狀可能持續數分鐘或長達數小時。 -
不碰菸酒檳榔卻牙齒搖晃 牙醫師：這原因造成一口爛牙
醫藥衛生 / 保健專欄3467林先生不抽菸、不喝酒、也不嚼檳榔，但才38歲的年紀已經齒牙動搖，台中慈濟醫院牙科醫師何曉涵仔細檢查發現，林先生除牙齒搖晃，還有嚴重牙結石堆積，影像檢查更發現牙周組織發炎，已影響到牙周韌帶、齒槽骨和牙骨質。排除其他致病因素並瞭解病人口腔衛生習慣後，醫師表示，病人雖然無不良嗜好，卻因不重視牙齒清潔與保養，造成一口爛牙。