關鍵字:復健
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母愛偉大 癌婦忍痛接送兒女上下學
兩性關係 / 婦科診療室1823大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑表示,許媽媽在一年前就檢查出罹患子宮內膜癌,當時切除整個子宮,雖然術後身體狀況還算穩定,但最近卻發現走起路來上氣不接下氣,雙腳竟腫到2倍大。追蹤之後才得知,許媽媽因為擔心孩子上下課無人接送,才會長期隱忍病痛,一直忍到無法正常自主呼吸時,才到醫院就醫。 -
前十字韌帶斷裂 職業運動員的心腹大患
醫藥衛生 / 常見疾病2303膝關節是人體最大的關節,除了承受人體重量,也是走動、跑、跳的樞紐。在膝關節的內部,有兩條交叉成十字的韌帶,是人體最強的韌帶之一,前十字韌帶防止脛骨向前滑動,後十字韌帶防止脛骨向後滑動,讓膝關節無論是伸直或彎曲,都可維持穩定狀態,得以正常走路、爬坡、運動。 -
男性瘋練人魚線 下腹肌扭傷患增加
醫美減重 / 運動健身2451林口長庚醫院復健科主治醫師洪家佩指出,想鍛鍊肌肉,除了方法正確,還得循序漸進,一旦姿勢不對,或是次數過多、速度過快,肌耐力支撐不住,就容易產生運動傷害,如鍛練腹肌時最常引起後背肌肉拉傷以及下腹部扭傷。
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聰明健走加熱身 3個月減17公斤?!
醫美減重 / 體重管理1884運動是最好的減重行為、也是擁有身體健康的不二法門。雙和醫院復健科主治醫師許雅雯指出,運動不僅增加心肺耐力、減少心血管疾病風險,亦可產生「腦內酚」令人心情愉快,又有減肥的功能。其中,又以「健走」兼具方便、安全、有效又不花錢的特性,最受民眾歡迎。 -
僵直性脊椎炎患者 脊椎骨折機率高3.3倍
醫藥衛生 / 罕見疾病2351台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任周昌德醫師表示,僵直性脊椎炎是一種自體免疫疾病,好發於20至40歲之間,男性罹患比例約為女性的3倍。僵直性脊椎炎嚴重時全身僵硬不能動,不僅脖子、腰背都僵硬,無法動彈,還會增加脊椎骨折風險。 -
有苦難言! 中風失能癱瘓易憂鬱
醫藥衛生 / 慢性疾病2302台北市中風之友康復協會3月5日公布一份調查指出,87.2%民眾知道中風可能導致癱瘓,23.9%了解會造成無法言語,10.8%知道會有肌肉痙攣。但卻有高達9成以上民眾不知大小便失禁、視力障礙、吞嚥困難、情緒不穩、憂鬱症也是中風後遺症。
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健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做!
健康養生 / 生活保健1906想要預防骨質疏鬆症,強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質,還需要規律而持續的運動。研究發現,重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力,產生對抗反應,進而減少骨質的流失,提高骨質密度,增加骨骼強度。 -
錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
醫美減重 / 運動健身3153臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示,因羽球受傷的患者為了鍛鍊殺球猛力,刻意挑選較重的壁球拍來練習,以致上臂疼痛,二頭肌腱部位有局部的壓痛點。至於因跑步手傷的男性則是由於躲避路面高低起伏跳躍後,後腿部發出異常聲音,立即發生疼痛,勉強跑回家後發現小腿已有腫脹與明顯按壓疼痛。