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下背痛到直不起來！ 醫曝腰薦椎退化5大治療、9招緩解
健康養生 / 生活保健3823大家都知道皮膚系統在退化過程中會有毛髮變白、皮膚鬆弛等現象，影響大多是容貌，而腰薦椎體結構性變化則會造成功能性的影響，主要是被包覆在腰薦椎體內的神經血管組織因結構性變化，如黃韌帶肥厚、骨關節肥厚，受壓產生各種症狀。在感覺部分會有下背疼痛、肢體疼痛、或是痠緊、僵直等不適感；在運動部分，則是腰部下背或受壓部位肢體無力。 -
校園性別事件防治準則新制3月8日實施 明令禁止師生戀
健康養生 / 親子育兒3322性別平等教育法（以下簡稱性平法）自去年8月16日修正公布後，其中部分條文指定於今年3月8日起施行。教育部表示，據性平法第21條第1項授權規定，修正發布「校園性別事件防治準則」，其中明確規範5大重點，包括適用範圍納入軍事學校、預備學校、警察各級學校及少年矯正學校、將「實習場域之實習指導人員」列入教師之定義、校長及教職員工與性或性別有關專業倫理事項、精進學校與主管機關調查處理機制，避免權勢不對等關係影響等重大新制，以營造友善性別平等教育環境。 -
少年上顎骨發育不全導致前牙錯咬 矯正2年半重拾笑容
健康養生 / 口腔植牙341914歲小龍因前牙反咬、戽斗臉以及無法用前牙咀嚼等問題，而至奇美醫院就醫，經牙醫部齒顎矯正科主治醫師劉婷瑋醫師檢查後發現，小龍錯咬病是因為上顎骨發育不足，加上咬合干擾造成的功能性反咬（又稱假性錯咬），導致顎骨生長發育為戽斗臉型。因此建議進行全口矯正，經過2年半療程，成功改正錯咬，恢復笑容美觀，上顎齒列擁擠及咀嚼功能也獲得改善，小龍及家長對於結果感到滿意。 -
2024最佳飲食法出爐 這飲食蟬聯冠軍好處與特色1次看
健康養生 / 健康新知4128日常飲食可能與身體健康息息相關，甚至還有助於降低疾病風險，《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）每年都會針對各種飲食模式進行分析，從多達30種飲食方法對心臟健康的程度、長期減重效果與飲食實施的難易度、食物營養全面性等層面加以評估，選出最佳的飲食法，而今（2024）年「地中海飲食」再度蟬聯冠軍寶座，得舒飲食、麥得飲食則位居2、3位。究竟為何地中海飲食可以打敗眾多熱門的飲食法，獲得第1名？採用這種飲食法可以得到哪些好處？ -
不沾鍋這材質易沾黏！ 食藥署教你正確選購與使用方法
健康養生 / 消費生活3502近年來不鏽鋼及不沾鍋餐具日益受到消費者的青睞，但仍須注意不同材質的特性不同，錯誤使用也可能會影響其性能。因此，食藥署提醒民眾在購買前，應先了解不鏽鋼餐具與不沾鍋的材質差異，以及正確的使用方法，才能用得更安心。 -
全台有毒辣椒粉本周五抽驗完畢？ 食藥署：無法打包票
健康養生 / 消費生活3322食藥署副署長林金富表示，最初違規的保欣公司共抽驗4批，各地衛生局陸續又抽驗59批，累計抽驗63批產品，目前共有15批違規，驗出「蘇丹紅」，不過，不能保證沒有第16批，這無法打包票，但會與地方衛生局繼續努力稽查。 -
腎友低蛋白飲食變瘦怕肌少症 補錯營養品反使病情惡化
健康養生 / 生活保健3354新竹台大分院腎臟科醫師楊忠煒提到，在最新的研究中，發現對於慢性腎臟病病人來說，採用低蛋白飲食並不會導致肌少症，反而它是1種有強力科學證據支持的健康選擇。 -
婦人心血來潮上乳癌巡迴車 收到複檢通知書揪出原位癌
癌症新知 / 乳癌691763歲的林女士一向身體健康，日前看到住家附近的乳癌篩檢巡迴車，心血來潮下便上車檢查，沒想到卻收到複檢通知書，後來她到醫院進行切片檢查，右側乳房確診為乳癌原位癌。林女士為了不影響生活，早日回到工作崗位，在醫師建議下接受「經腋下乳頭保留乳房全切除手術」，並在術中由整形外科醫師重建乳房。由於治療是採微創手術，林女士恢復得相當好，術後隔天就可以自由活動，２天便能出院回歸正常生活。