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避免心肺受空汙危害！中醫師親授養身之道 提升防禦力
醫藥衛生 / 中醫養生3434隨著環境中的空汙霾害越來越嚴重，民眾開始需要重視PM2.5帶給健康的危害，以中醫角度來看，面對空汙應首重「心肺」功能，才可提升防禦力。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師胡玉芳表示，民眾想要養心，平常保持運動習慣，促進心血管功能，而養肺的話，則可以使用解表清熱的藥材泡茶飲用，降低呼吸道發炎機率。 -
5成人焦慮就餓、有人吃得比別人多！ 減重要對症下藥
醫美減重 / 體重管理4068根據《健康指標和評估研究所（Institute for Health Metrics and Evaluation）》，肥胖每年約造成5百萬人口死亡，是全球第5大死亡因子；與此同時，根據《2017-2020國民營養健康狀況變遷調查成果報告》，台灣肥胖（BMI≧27）的成年人約23.9%，相當於每4人即有一位肥胖者。「面對節節攀升的肥胖狀況，台灣應向世界看齊，透過『認知』、『醫療』、『行為』多管齊下的方式減重。」 -
食藥署擴大檢驗好市多莓果 薛瑞元：又發現不合格產品
健康養生 / 消費生活3956有關好市多的莓果遭A型肝炎病毒汙染的狀況還未止歇，而其他莓果類產品，例如藍莓，被質疑也有可能受影響。對此衛福部長薛瑞元在3日證實，後續食藥署查驗其他好市多的莓果，又發現不合格產品，且並非之前出問題的智利產地莓果，今（3）日起，食藥署將暫停好市多科克蘭品牌的莓果報驗。另外食藥署進一步公告其他好市多相關產品的查驗結果，發現有部分產品同樣有問題。 -
耳朵嗡嗡叫？網友盤點7大耳鳴原因 呼籲小心疾病徵兆
健康養生 / 話題懶人包4414《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「耳鳴原因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的7大耳鳴原因排行。 -
婦女患心血管疾病風險高！ 北榮設女性心臟病專科護心
健康養生 / 心臟血管4320台北榮總女性心臟醫學中心主任呂信邦表示，心血管疾病是國人十大死因中的第２死因，但與其他疾病不同的是，患有心血管疾病的男女性在症狀、診斷和預後方面存在明顯的性別差異。 -
30年老菸槍喉嚨沙啞又背痛 竟是肺癌侵噬腰椎骨造成
癌症新知 / 肺癌3421亞洲大學附屬醫院胸腔內科主治醫師戴芳銓表示，「抽菸是肺部最大殺手」，建議若是有抽菸、家族史，以及接觸致癌物質的成人，應接受低劑量電腦斷層篩檢，及早發現及早治療。 -
吃紅麴對身體有益！解決膽固醇超標 防心血管疾病風險
健康養生 / 營養美食4302據研究發現，紅麴素Ｋ會和HMG-CoA還原酶的產生競爭抑制作用，可以維持血清中的膽固醇及三酸甘油酯的平衡。 -
如何預防經濟艙症候群？ 營養師：上飛機前先做好準備
健康養生 / 消費生活4009解封後大家又開始出國遊玩了，營養師高敏敏提醒，要多留意坐飛機時會發生的不適感，特別是「經濟艙症候群」。高敏敏建議，想改善經濟艙症候群的朋友可以這樣吃。