關鍵字:彎腰
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勤做凱格爾運動可改善女性尿失禁 前提是動作要正確
兩性關係 / 婦科診療室6258年紀大、停經後、生產過、2胎以上、胎兒頭圍較大或是生產時間過久,是發生尿失禁的高風險族群,部分患者則是因為慢性咳嗽久咳不止,或是便秘嚴重以致腹壓增加造成尿失禁。醫師指出,高風險族群應該盡量減少提重物,並如有咳嗽、便秘等問題,務必積極治療,並多做凱格爾運動。 -
椎間盤突出腰痛挺不直 復健科醫師教你緩和伸展操
醫藥衛生 / 常見疾病22309亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩表示,春節過後因下背痛就診的患者增加1成,多數診斷為椎間盤突出所致,主要症狀以從椅子上站起來時,會感到異常困難居多。此外,彎腰時也會特別疼痛的人也不少,若經評估疼痛感尚未到無法忍受的程度,則會先採保守性治療。 -
長期彎腰導致下肢無力步行困難 微創手術改善腰椎退化
醫藥衛生 / 保健專欄3859台北慈濟醫院骨科主治醫師李宜軒表示,脊椎可分為頸椎、腰椎、薦椎等3部分,每1節椎骨皆由1塊塊的椎間盤隔開,脊椎後面則有小關節、脊髓神經、韌帶、肌腱等構造。30歲後,骨頭會開始退化,如果體型過胖或是長時間站立、彎腰、搬重物或曾經受傷,退化情況則會更加顯著,而抽菸也會加速全身關節退化速度。 -
年節掃除慎防勞損上身 這些部位尤其注意
健康養生 / 話題懶人包19520新光醫院復健科主治醫師謝霖芬說,民眾大掃除將常要抬頭舉高雙手,會需要用到肩膀與背部肌肉,時間一久也就容易頸肩痠痛,雙手一直提高也是,由於肩膀要一直支撐手臂重量,時間一久難以承受,肩膀周邊的滑液囊容易發炎疼痛,肌肉也容易痠痛。 -
背痛難忍不是骨刺 54歲男腰椎被細菌啃出大洞
醫藥衛生 / 常見疾病3341童綜合醫院骨科部醫師郭家孝在進行相關檢查後,發現患者脊椎完全正常,僅先透過藥物治療並持續回診,但患者服藥後卻沒有好轉,反而越來越嚴重,經由安排磁振造影檢查才赫然發現,患者腰椎第5節的椎間盤竟然有化膿感染情況,就像被細菌吃掉般整個腰椎變得空洞,症狀表現疑似結核菌感染,所幸立即進行手術後恢復良好,目前返家休養。 -
長期久坐下背痛 專家提醒護腰減痛謹記3步驟
健康養生 / 生活保健6072陳弘洲醫師指出,對於下背痛患者來說,使用護腰可是一刀兩刃,雖然可以減輕疼痛,但如果使用太久,卻可能讓肌肉變得更沒力。建議搬重物及久坐時,可以使用護腰,但不要配戴過久。 -
坐骨神經痛到歪腰 內視鏡手術治療椎間盤突出
健康養生 / 生活保健3611亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師羅達富表示,患者因椎間盤突出壓迫神經,導致坐骨神經痛,除了下背痠痛外,嚴重時甚至出現腿部痛麻、無力等症狀,經核磁共振檢查,發現腰椎第5薦椎第1節的椎間盤突出,進而壓迫神經,因症狀已對工作及生活造成極大影響,讓身為家中經濟支柱的他相當苦惱。 -
外科醫師長時間久站 腰酸背痛職業病竟是椎間盤滑脫
醫藥衛生 / 常見疾病4176中國醫藥大學新竹附設醫院神經外科主任黃祥銘表示,外科醫師最常見的職業傷害就是腰椎疼痛、下背痛,因為開刀需時常保持同一站姿,有時還得彎腰,病情嚴重時還可能造成下肢麻痛、行動困難。該醫師就是典型個案,多年來腰痠背痛,甚至必須依賴強效型止痛藥,日前更一度疼痛到無法行走、連坐著看診都有困難。