關鍵字:彎腰
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頸部回春方法多 拉皮手術直接見效
醫美減重 / 美容整形2021長虹診所楊志賢醫師表示,產生頸紋的原因相當多,包括肌膚自然的老化,造成真皮層中的結締組織逐漸流失,而開始鬆垮下垂;或是頸部肌肉因過度運動,而造成靜態的紋路;甚至有可能因肥胖而引起肌膚皺摺等,都會讓頸紋在不知不覺中出現,看起來就比實際年齡老了好幾歲。
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姿勢、柔軟度、平衡感三指標 檢測骨骼健康
醫美減重 / 養生抗老2119簡文仁說明,良好的姿勢需要健康的骨骼支撐。隨著年齡增長骨質開始流失,難以維持正確姿勢,例如:背部逐漸挺不直。半蹲時,能否挺直背部,或站立時,後腦勺、屁股、腳跟雙手上舉是否能緊貼牆壁,都能加以檢測。 -
漏斗胸變形凹陷 微創手術讓患者抬頭挺胸
醫藥衛生 / 醫院情報2181高雄醫學大學附設醫院胸腔外科主任周世華醫師表示,漏斗胸主因為胸壁二側的肋骨生長異常,或成長速度不一致,導致肋軟骨變形下陷,胸骨下半部被擠壓向內,形成前胸凹陷的情況。患者在激烈運動時,感覺呼吸稍受壓迫,嚴重者還會影響心肺功能。 -
飲食運動重細節 銀髮族更健康
健康養生 / 老年照護1854在美國,對於銀髮族健康的標準,即依據身體、心理方面皆能達到健康。能走1公里路、爬1層樓、舉重5公斤、彎腰、下蹲、下跪、維持標準體重、無糖尿病、鮮少接受醫療照顧等,便是身體的健康;適應體力與健康衰退、物質慾望降低、適應親友的死亡和伴隨的死亡臨近感、與周遭的人有良好關係、繼續承擔公民義務、適應社會角色的改變等,為心理健康。 -
肌力訓練》調整姿勢 遠離肩頸痠痛
醫美減重 / 體重管理1870支撐骨盆到脖子的骨骼,一般稱為「脊椎」,而人體最重要的神經束(亦稱脊椎神經)分布在頭部與頸部周圍、肩頰骨周圍、手臂與指尖,主要控制左右兩邊的動作、感覺以及疼痛等功能,許多人經常以不自然的角度傾斜都會壓迫到脊椎神經,當壓迫造成損傷時肌肉會因神經束緊繃而收縮,影響血液循環不良最後引起頸部疼痛。 -
治療腰痛意外瘦腰 婦人回春變姊姊
醫藥衛生 / 中醫養生3232收治這名婦人的佑德中醫診所院長張賜興醫師表示,這名婦人就診時因為腰痛,彎腰幅度已經介於90度到100度之間,必須由兒女攙扶,拄著拐杖才能走進診間。病患主訴,大約半年前腰痛,起先不以為意,沒想到疼痛越來越嚴重,一走動就痛到流淚,加上住家為5樓公寓,腰痛根本無法上下樓梯,於是她再也沒自己出過門。 -
頸椎骨刺-中醫外貼療法 解除疼痛免開刀
醫藥衛生 / 中醫養生7687今年51歲的李先生頸椎痛、腰痛多年,始終無法治癒,每天早上醒來都要先坐在床邊活動一下腰,才能順利起床。吃一頓飯必須停下筷子3到6次,讓手臂垂下,不斷緊握放鬆手掌5至10秒後,才能再拿起筷子吃飯,生活品質相當差。 -
秀出黃金魔鬼身材 威塑自然呈現豐胸俏臀
醫美減重 / 美容整形1887威塑VASER專治難瘦的局部肥胖。吳肇權醫師指出,背部、下腰及大腿外側、抽脂後復胖等脂肪纖維化嚴重、抽脂難度高,威塑VASER都能去除、雕塑出性感的馬甲線、人魚線、六塊肌。不但如此,抽出的脂肪質地細密,適合用於豐胸、豐臀,讓抽脂「塑身不瘦型」,曲線能窈窕,還可幫助男性塑造胸大肌、腹直肌、前鋸肌、闊背肌等理想精壯身材。