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關鍵字：強度
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每日健走一小時 甩油減重效果好
醫美減重 / 運動健身3245為推動健走的好處，雙和醫院與烘爐地、茂德慈善基金會、國際護理榮譽學會等單位合作，將於3月9日週日舉行「萬人健康齊步走 萬馬奔騰開心GO」健走活動。終點站福德宮廣場舉辦園遊會，走完全程的民眾可得到園遊會美食券，並能參加摸彩，有iPad mini、精美家電、健康用品等多項獎品。 -
口腔防金屬汙染 客製化全瓷安全材質身體沒負擔
健康養生 / 口腔植牙1886植牙分為幾個階段，首先必須評估齒槽骨狀況，然後放進人工植體，等到骨整合之後，透過接頭將植體與假牙結合起來，病人就能恢復牙齒原有功能。冠雅牙醫診所徐慶雲醫師表示，除了在齒槽骨內需要穩固而採用鈦金屬的植體牙根，其他包括被稱為接頭的支台齒以及假牙，其實都已經能使用全瓷材質，讓口腔內處於無金屬狀態，避免日後出現染色等問題。 -
ADHD》注意力不集中 孩子停不下來怎麼辦？
健康養生 / 親子育兒3272所謂的ADHD其實就是俗稱的過動，常聽到的「過動兒」一詞就是源自於此。他們的三大行為特徵分別為：注意力不集中、衝動控制能力缺損與活動量過大。但讓人困惑的是，一般的孩子大多也都不是很能長久專注在同一件事物上，而且愛玩好動也是人之常情，所以，在評斷ADHD之前是有必要對兒童的注意力、衝動控制和活動量的發展有所了解。 -
準媽媽每週運動3次 有助胎兒腦部發育
健康養生 / 健康新知3038現在，根據加拿大的研究顯示，準媽媽在懷孕期間多運動，不但有助於自然生產，甚至可以促進肚子裡寶寶的大腦發育。這項研究是由蒙特利爾大學（Université de Montréal）所執行，並在今年11月於美國聖地牙哥舉辦的神經科學大會中發表。 -
痘痘、過敏危肌難解 雷射光療可改善
醫美減重 / 美容整形1988皮膚過敏相當惱人，病情輕微的三不五時就紅癢，稍為嚴重的就長滿青春痘，一般常見的治療方式，不外乎擦類固醇、吃口服A酸藥物、吃抗生素等等，但這些治療不僅時程長，效果也常反反覆覆，讓病人實在頭痛。 -
低頭族小心 頸椎前傾恐駝背
健康養生 / 生活保健2578大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫表示，一般民眾使用平板電腦或智慧型手機時，胸椎常往後突而駝背，頸椎自然往前傾，由於胸椎如同頸椎的地基，一旦地基傾斜，為了維持眼睛視線水平，脖子不得不往前。
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運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2319雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌，但一般人卻總抱怨，運動了還是瘦不下來，到底是為什麼！？特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖，拼命做局部雕塑運動，累得滿身大汗，但一段時間後卻發現，想瘦的地方根本文風不動，不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎？ -
皮鬆肉垮皺紋多 當心骨鬆前兆
醫美減重 / 養生抗老1869