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關鍵字：強度
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不動愛吃 一成六小男生脂肪肝
醫藥衛生 / 常見疾病20332013年度美兆健康數據資料庫統計顯示，經影像檢查判斷為脂肪肝的人數，不論男女，在各個年齡層都呈現驚人的比率。男性最高為40至49歲，達66.18%，女性最高為60至69歲，佔57.20%。
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頸動脈狹窄 小心未中風先失智！
健康養生 / 心臟血管2690台北榮總腦血管團隊建議下，他接受頸動脈的支架擴張置放術，合併積極藥物治療，如今頭暈顯著改善，認知功能測驗結果顯示，短期記憶力與視覺空間表現力已有部分進步。 -
每天跑步10分鐘 降低死亡風險
健康養生 / 健康新知3196研究觀察了這些參與者15年後發現，與沒有跑步習慣的人比，平常有跑步習慣的人的死亡率比較低，大約比沒跑步者低了30%，而且這些人的心血管疾病風險也減少45%之多。即使是有抽菸的人，也會因為有跑步習慣，而比不跑步的抽菸者來得長壽。簡單來說，有跑步習慣的人比都不跑步的人，大約可以多活3年。 -
美齒打造完美形象 微笑曲線超吸睛
健康養生 / 口腔植牙2045劉立德醫師表示，一般愛美人士習慣將注意力放在牙齒本身的顏色，嘗試各種美白療程，但美白術後還是發現齒列不正，牙齒大小不一致，美白療程效果有限，並感到牙齒欠缺美感而感到氣餒。其實牙齒的顏色及大小比例可透過未含金屬的全瓷牙冠或全瓷貼片，就能輕輕鬆鬆達到白色美學的理想。 -
防曬做過頭 反增皮膚癌風險
癌症新知 / 癌症百科1843瑞典Karolinska 研究機構做個一個時間為期20多年的調查，對象為將近3萬名瑞典的女性，研究發現，在夏天有曬太陽習慣的女性，罹患皮膚癌的機率比沒有曬太陽的女性，減少了10%的風險。另外，在這20多年當中的2500多名死亡個案當中，從來沒有在夏天做日光浴女性的死亡率，是有在夏天從事日光女性的2倍。但是，有從事日光浴的女性，罹患黑色素瘤的機率會會提高10%。 -
千頌伊美鼻惹人愛 韓式隆鼻兼全臉雕塑正夯
醫美減重 / 美容整形1927嘉仕美整形外科診所院長李進良醫師指出，韓國可說是亞洲地區的整型先驅，在韓國當地有九成民眾都選擇接受韓式隆鼻手術來打造高挺鼻，如今愛美人士不必遠赴韓國，在台灣也能使用韓式美少女鼻膜進行韓式隆鼻，塑造出質地柔軟的自然鼻形。
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身形纖細 當心「名模病」心臟二尖瓣脫垂
醫藥衛生 / 醫院情報2505為宋姍姍進行詳細心臟檢查的振興醫院心臟醫學中心主任魏崢表示，二尖瓣脫垂大多發生在瘦高的年輕女性身上，尤其模特兒更是這種疾病的高風險群。一旦病發，就會出現胸痛、疲倦、心悸、頭暈、呼吸不上來、焦慮緊張、頭痛、運動耐受力差、心情起伏大等症狀，需要醫療協助。 -
鄭多燕瘦身操有效嗎 減重醫師常被問
醫美減重 / 體重管理5292有氧運動的選擇以能動到大肌肉群（如：大腿、腹肌）的為主，常見的有快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等，每次至少30分鐘，就能加強心肺功能的訓練。對於平日沒有運動習慣的女性，若是膝蓋沒有退化的問題，快走就是個不錯的入門方法。