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關鍵字：強度
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疫情解封掀路跑熱！ 營養師建議路跑前後這樣吃才健康
醫美減重 / 運動健身2529運動過程流汗，造成體內水分的流失，若有口渴的狀況，則需要小口小口補充水分，建議每15-20分鐘，補充100-200c.c.水，避免1次大量水份灌注，容易增加腹脹影響運動，也會增加跑廁所的頻率。 -
外骨骼機器人設備協助復健 為中風患者帶來行走新希望
醫藥衛生 / 醫院情報2919經X光及核磁共振檢查，發現林先生脊椎骨折合併脫臼且有脊神經受損，隨即安排手術治療。術中神經探查發現，支配腳踝的神經已斷裂，蘇盈豪便向林太太與媳婦解釋，控制腳踝的腰椎神經已斷裂，且錯過治療黃金期，未來腳踝部分的肌力恐無法恢復。 -
小朋友鬧牙痛臉腫如麵包 當心蛀牙3要素正悄悄找上你
健康養生 / 口腔植牙3401蛀牙很常見，所以大家很容易忽視蛀牙的嚴重性。當蛀牙僅局限於最外層的牙釉質時，患者通常沒有明顯不適；當蛀牙侵入牙本質時，吃東西時便會很敏感；當蛀牙進到牙髓腔，將引發劇烈牙痛，感染甚至可能進一步惡化，擴展到臉部，形成蜂窩性組織炎。 -
降血糖又顧心腎 第二型糖尿病新藥造福心、腎衰竭病人
醫藥衛生 / 慢性疾病4043新一代口服藥為鈉-葡萄糖共同輸送器-2抑制器Sodium-glucose co-transporter 2 inhibitor（SGLT2抑制劑），這類藥物的機轉為抑制腎臟再吸收尿糖，讓多餘的糖分從尿液排出，進而減少血液中的血糖量，有效穩定血糖。 -
脫離呼吸器在病床上也要運動 平時保養兩件道具很重要
健康養生 / 生活保健2726打從一出生人就開始呼吸到離開那天，每天吸氣吐氣其實相當不簡單，因為它必須動用到身體許多肌肉協助胸腔的擴張與縮小。對長期藉由呼吸器維生的病患來說，很有可能因為缺乏反覆訓練，就「忘記」怎麼呼吸了。事實上，即便在使用呼吸器當下，訓練呼吸會用到的肌肉，都要透過身體不斷訓練，才能漸漸恢復自主呼吸能力。 -
子宮肌瘤造成女性不孕 手術治療選擇多防沾黏助添好孕
兩性關係 / 婦科診療室3879女性的子宮可分為子宮腔、子宮肌肉層和子宮漿膜層3部位，子宮肌瘤也是婦科常見疾病，安安十全婦幼診所婦產科院長黃富仁表示，門診中因不孕症來求診的患者，約3成機率為子宮肌瘤或子宮腔瘜肉造成。一般而言，肌瘤長在子宮最外層的子宮漿膜層，患者通常沒有症狀，往往長大到10多公分、摸到後才發現；反之，若肌瘤在子宮肌肉層往子宮內長，或生長在子宮腔內膜，常導致月經周期不規則、經期大量出血、排不乾淨，甚至導致嚴重貧血，患者才警覺就醫診治。 -
更年期愛愛又乾又痛 找回性福第二春婦科醫師完整解析
兩性關係 / 愛愛這檔事5257女性更年期的定義為停經1年，平均年齡層雖落在49、50歲，但約在44至45歲，女性荷爾蒙就開始衰退，出現「更年期症候群」。可能會有熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、情緒障礙、睡眠障礙、鈣質流失快速、基礎代謝率下降、肌肉萎縮等情形發生，有些人甚至會出現萎縮性陰道炎、尿道膀胱炎。 -
男人腰圍大到那話兒洩了氣 中醫調理多管齊下改善不舉
兩性關係 / 男人幫11423人生中醫診所楊永榮醫師表示，吳先生初次前來門診，體重超標合併有三高問題，心血管健康拉警報。研究指出，與一般男性相較，患有肥胖、三高等代謝性症候群的男性，較早發生勃起功能障礙，且發生率為一般男性的3到5倍。