關鍵字:強度
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想要健康瘦身怎麼吃才對? 營養師提點:4飲食、3改變
醫美減重 / 體重管理3294不論是節慶或平日,不少人總愛大吃大喝,然後愁著如何瘦身。營養師林雨薇在FB分享減重者要攝取的4件飲食,以及要做的3件事,快一起看看吧。 -
北市擬開工後觀察2周微解封 莫德納勝BNT?陳時中回
健康養生 / 最新消息2212指揮中心指揮官陳時中說,微解封現在還在判斷,至2月10日觀察期,因此還談不上2月底要做什麼,將先維持這一波原有防疫強度,當然不排除有些相關的檢討,但2月10日後才會決定下一波要怎麼做。 -
明起出入12場所須出示證明 「數位疫苗護照」教學必看
健康養生 / 最新消息2585中央流行疫情指揮中心今(20)日表示,我國「數位新冠病毒健康證明」自2021年12月28日上線後已核發超過26萬份。考量國內外疫情升溫,各界建議及需求,指揮中心將於明日(1月21日)上午8時,開放「數位新冠病毒健康證明」供國內使用。同時,經濟部規定進入八大行業,需要出示疫苗護照以供查驗,至少打滿2劑才可入店。 -
第3劑疫苗預約人氣旺 莫德納為何這麼難搶?答案在這
健康養生 / 最新消息2161近日全球Omicron疫情嚴峻,不少國家提出「與病毒共存」的想法,但在台灣是否可行? -
鄭文燦公布忠貞市場千人採檢結果 王必勝憶部桃滿周年
健康養生 / 最新消息2436中央流行疫情指揮中心表示,昨(10)日有6例本土個案,全與機場,顯示桃園疫情嚴峻。桃園市長鄭文燦在今(11)日上午開防疫會議,說明桃園的採檢情形之餘,醫療應變組副組長王必勝也說明落地採檢措施。另外,第1架長程班機41名旅客驗出4人陽性,以及今日為部立桃園醫院群聚感染滿1周年的時刻。 -
走路就喘、胸口痛、血壓起伏大? 心臟復健運動可改善
健康養生 / 心臟血管2731而想要加強心臟強度,一般人透過運動可改善體能、改善心肺功能、提高攝氧量;攝氧量越高,表示身體在運動期間內可提供肌肉更好的供氧量,也意味運動的能力、耐力越高。但由於高強度的運動訓練對於心臟病患者有一定的風險,因此,心臟病患者如何控制風險並達成有效訓練,就需要正確的運動處方。 -
孕婦輕忽妊娠糖尿病 未及時追蹤懷孕36周寶寶失去心跳
兩性關係 / 嬰兒母親4132據統計,國內每年約有1萬名孕婦患妊娠糖尿病,台大醫院婦產部主任李建南表示,妊娠糖尿病盛行率約為13%,致病原因為懷孕期間為提供胎兒足夠養分,胎盤分泌荷爾蒙,讓使血糖上升,但孕婦若無法調控,就會發生妊娠糖尿病,大部分患者於產後自行痊癒。 -
常見辛香料替菜餚添香氣 雖是配角在冬天也能保健暖身
健康養生 / 營養美食3469周宗翰醫師提醒,中醫認為辣椒、大蒜、生薑、蔥、等辛辣食物與眼疾還有咽喉疾病有關,不管是何種辛香料,有些體質的人就是不適合吃太多,特別是有眼疾的患者,在治療時必須忌掉辛辣食物;而辛香料過多會耗散人的氣,同時也耗散人的血,所以氣血虛弱的人要注意。