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搶救腦中風謹記「臨微不亂」 專家：預防中風要這樣做
醫藥衛生 / 常見疾病3256腦中風不僅跟個人健康有關，其造成的失能也深深影響著個人與家庭的負擔。綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於4月舉辦公益講座，特別邀請財團法人恩主公醫院腦血管介入科主任朱海瑞醫師，與民眾分享腦中風的治療與保健。 -
女性更年期漏尿別怕！ 醫揭尿失禁常見治療與改善方法
醫藥衛生 / 常見疾病4117尿失禁是常見的排尿障礙之一，學界將之名為「下泌尿道症狀」，是婦女常見的生理問題。趙梓辰醫師說明：「女性尿道大概長約3～4公分，由骨盆底肌肉與尿道括約肌支撐，女性的雌激素接受器會分布在尿道以及陰道黏膜而，女性在更年期後女性荷爾蒙會減少，導致尿道黏膜萎縮、阻力下降，再加上膀胱頸與尿道括約肌閉鎖不全，就容易造成應力性尿失禁。」 -
沒時間運動？網友推「TABATA」 4分鐘讓你爆汗燃脂
健康養生 / 話題懶人包4103現代生活十分忙碌，許多人想在繁忙之中維持體態、卻又抽不出時間去健身房或其他運動場所，因此居家運動的風氣逐漸盛行，其中TABATA更是許多民眾甩肉減肥時的首選；而究竟TABATA有哪些好處呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「TABATA好處」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的5大TABATA好處排行。 -
上班族缺乏運動、蔬果攝取不足！ 政府推職場健康促進
健康養生 / 生活保健4111衛生福利部國民健康署署長吳昭軍與勞動部職業安全署副署長朱金龍共同倡議，推動職場健康永續發展，使所有工作者都能受到健康照顧，希望企業主更重視員工的健康權益，與政府攜手合作推動職場健康，創造更多的健康幸福職場。 -
登山新手看過來！ 專家手把手帶路「登山指南」1次看
健康養生 / 話題懶人包4138近年「登山」逐漸變成一項熱門的運動之一，透過登山可以強健身體、呼吸新鮮空氣、與大自然相處，還可以遠離塵囂，陶冶身心靈。但，第一次登山該注意些什麼呢？《優活健康網》為讀者整理登山好處、登山注意事項、基本的登山裝備與常見問題，就算是新手也能做好準備，安全爬山。 -
脊椎骨折被誤診為骨盆骨折 1手術治療搶救恢復行走力
健康養生 / 老年照護458076歲吳阿嬤平時有在家拜拜的習慣，日前不慎跌倒，導致左側臀部疼痛及鼠蹊部不適，外院診斷為骨盆骨折，在家躺2週後疼痛仍未見改善。經介紹前往台中長安醫院求診，醫師透過多角度的骨盆攝影及脊椎X光檢查，確診為脊椎壓迫性骨折，非骨盆骨折。與家屬討論後，採用骨水泥椎體成形術治療，術後吳阿嬤的疼痛獲得明顯改善，並恢復行走能力。 -
「三高」這一高難發現 國健署：預防從養成3習慣做起
健康養生 / 心臟血管4323依據國民健康署2017至2020國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大的關係，分析2018年台灣地區三高追蹤資料發現三高患者約是一般人的1.43倍至1.78倍。 -
退化性關節炎好發族群不只老人 醫曝這5類人尤其當心
健康養生 / 生活保健7616退化性關節炎並非老年人的專利，年輕人如果不好好保養，當心膝蓋恐加速退化！醫師表示，很多人誤以為退化性關節炎是隨著年紀自然退化，或是只有使用過度才會產生的疾病，事實上，年輕人若遭遇意外傷害、經歷重大手術，或是帶傷運動等不當的使用，也可能造成膝蓋提早退化。